Как использовать санскрин?
Важно не просто подобрать хорошее солнцезащитное средство, но и правильно его использовать. Считается, что для лица достаточно около 1,25 мл, что составляет 1/4 чайной ложки
При этом на открытые участки тела рекомендуется наносить санскрин таким же слоем, как и на лицо. И обязательно делать это за 15–20 минут до выхода из дома, чтобы фильтр успел начать свою работу.
Обновлять защиту необходимо каждые 2 часа, особенно при повышенном потоотделении. Во время отдыха на пляже или занятий спортом желательно использовать водостойкие продукты. И помнить, что в воде они действуют до 40 минут.
Кому нужно пользоваться санскрином круглогодично?
Врач-косметолог, дерматолог клиники Remedy Lab Дариана Желябовская: «Постоянно наносить средства с SPF необходимо людям, проходящим лечение от пигментации и склонным к ней, тем, кто делает курс химических пилингов, любителям лазерных шлифовок и пилингов, а также тем, кто лечится от розацеа или со склонностью к ней
Круглогодичное использование солнцезащитных средств для лица им необходимо, так как есть два типа опасных лучей — типа А и В, и важно понимать, что лучи типа А активны весь год и могут проникать даже через оконное стекло. Также они активно участвуют в фотостарении, повреждая клетки на уровне ДНК
Если вы хотите свести старение, вызванное именно солнцем, к минимуму, используйте солнцезащитный крем круглый год».
Главное о солнцезащитных средствах:
-
Ожоги вызывают лучи типа В, а фотостарение — лучи типа А. Чтобы узнать, защищает ли ваше средство от лучей типа А, ищите такие пометки: UVA — на европейской косметике, Broad Spectrum — на американской, а PA++ — на корейской.
-
Средство с фактором защиты наносите поверх хорошо впитавшегося ухода, а не наоборот.
-
SPF тонального средства не будет работать, если поверх него вы нанесете обычную пудру — так вы нивелируете его действие.
-
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, если катаетесь на лыжах в горах. Белый снег сильно отражает солнце.
-
После пилингов наносите крем с солнцезащитным фактором.
-
Наносите крем равномерным и достаточно плотным слоем — только так он будет работать.
1 / 9
Что такое санскрин?
Санскрин — косметическое средство с SPF, которое содержит ингредиенты для поглощения или блокировки ультрафиолета. Название «sun screen» в переводе с английского означает «защитный экран от солнца». А аббревиатура SPF — sun protection factor — «степень защиты от солнца».
В отличие от привычных уходовых средств, санскрин работает при нахождении вне помещения. На солнце на кожные покровы воздействует лучи двух типов. Ультрафиолет UVB «обрабатывает» верхний слой эпидермиса, вызывая покраснения и ожоги. А излучение UVA проникает глубже, разрушая кожу изнутри. Этот тип лучей и становится причиной фотостарения — изменения структуры кожи и появления глубоких морщин. Поскольку в среднем защита от UVA лучей составляет треть от SPF, для отдыха на море или в горах оптимально брать продукт с фактором 50 и выше. Проще говоря, с SPF 50 лицо покраснеет в 50 раз медленнее, чем вообще без защиты.
Влияние солнечных лучей
Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.
Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:
- Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
- Нарушение пигментации, появление пятен.
- Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
- Утрата эластичности, гладкости, упругости.
- Пересушивание, тотальная нехватка влаги.
Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.
Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.
Советы в отпуск, отдых, походе на пляж
Конечно, защищаться надо не только на отдыхе, но и в городе. Но во время длительного нахождении на природе, тебе придется повысить свой уровень защиты. Особенно, если ты едешь в другую страну — на курортах солнце более “злое”. А морская вода делает кожу наиболее уязвимой (мокрое тело быстрее загорает).
Не находитесь на солнце в часы его высокой активности
Активность солнца зависит от сезона и времени суток. Оно опасно всегда, но в разной степени. Летом, с 11 до 17 часов лучше оставаться дома. Если необходимо выйти на улицу, то нанеси защиту и надень шляпу с широкими полями — она хотя бы защитит лицо. В остальные часы также нежелательно отказываться от санскрина.
Кстати, многие отказываются наносить крем, считая, что он мешает организму синтезировать витамин D, который так необходим. Но последние исследования показали, что это не так. Крем лишь не пропускает ультрафиолет, а витамины спокойно проникают в тело.
И да, если тебе сейчас всего 20 лет и ты еще даже не задумываешься о морщинах, то помни, что чрезмерное воздействие солнца вылезет через несколько лет обязательно.
Берегите детей до 3 лет от воздействия прямых солнечных лучей
Дети наиболее чувствительны к ультрафиолету. А до 3-х лет меланин не выделяется совсем. Как помочь своему малышу?
- Одевай ребенка только в натуральные ткани, а голову прикрывай панамой, шляпой или кепкой.
- После купания в бассейне или море не забывай вытирать его полотенцем и обновлять защиту.
- Используй крем, стойкий к воде и песку. Обновляй его каждый час.
Прикрывайте руки и плечи одеждой
В солнечные дни отдавай предпочтение свободным льняным рубашкам с длинным рукавом. Руки и плечи сгорают намного быстрее остального тела. Головные уборы — обязательный аксессуар на пляже. Как и очки с защитой.
Несколько секретов, которые знают не все:
- Черная одежда намного эффективнее защищает кожу от солнца, нежели светлая;
- Влажная ткань лучше пропускает УФ-лучи;
- Плотное полотно лучше оберегает кожу.
Наносите достаточное количество средства
Японцы рекомендуют наносить крем в 2 этапа: нанесла 1 слой, дождалась пока он высохнет и потом нанесла еще один.
Идеальный расчет — 2 мг на 1 см кожи. На лицо тебе понадобится минимум чайная ложка средства
Не забудь уделить внимание ушам и шее
Заботься о своем здоровье смолоду и приучай к этому детей. Ведь только здоровое тело может быть по настоящему красивым.
Новые ингредиенты в санскринах
Ученые из Королевского колледжа Лондона извлекли микоспорин-подобную аминокислоту (МАА), известную как палифин, из организмов, живущих на мелководье и регулярно подвергающихся солнечному воздействию, чтобы проверить ее способность защищать кожу от УФ-излучения.
Используя клетки кожи человека, в лабораторных условиях исследователи показали, что даже при очень низких концентрациях MAA может эффективно поглощать вредные лучи и защищать клетки от повреждения, вызванного солнечной радиацией. Они также показали, что палифин является мощным антиоксидантом, который может обеспечить защиту кожи от окислительного стресса.
Теперь потребуются дальнейшие исследования, доказывающие, что соединение будет стабильно и вне лаборатории.
Еще одним перспективным фотопротектором считается бразильский экстракт красного прополиса, который содержит изофлавоноиды с антиоксидантной и противовоспалительной активностью. На моделях грызунов прополис, вводимый как перорально, так и местно в составе водно-спиртового экстракта, проявил защитное действие против UVB-излучения, которое было похоже на эффект оксибензонового фильтра.
Кроме того, на помощь коже придут и высокие технологии.
Американский профессор Дуглас Лой (Douglas Loy) и его ученица Стефани Толберт (Stephanie Tolbert) из Университета Аризоны уже получили лицензию на новый непроникающий солнцезащитный фильтр MexiAloe Laboratorios.
Солнцезащитный крем связывает активный ингредиент оксибензон таким образом, чтобы предотвратить его всасывание в кожу. Эта функция предназначена для решения проблем тех пациентов, кто особенно озабочен возможным негативным воздействием привычных химических солнцезащитных фильтров.
В чем опасность?
Эксперт Biotherm Дарья Садуха: «Ультрафиолетовые лучи — главные производители свободных радикалов, при длительном и продолжительном воздействии могут изменять клетки и провоцировать фотостарение: волокна эластина и коллагена повреждаются, поэтому кожа перестает быть упругой, становится дряблой, образуются морщины. Также солнечные лучи могут вызвать непереносимость солнца (аллергия на солнце), сопровождающуюся покраснениями и зудом, нарушения пигментации и даже развитие меланомы
Именно поэтому так важно защищать кожу от солнечного воздействия не только на отдыхе, но и в городе, в том числе находясь в помещении или в машине, так как солнечные лучи проникают сквозь стекло».
ТОП санскринов по версии EVA Blog
Крем для лица BABE Laboratorios Sun Protection SPF 50+ — быстро впитываемая структура, которая на финише не оставляет блеска
Идеален для жирной и комбинированной кожи в солнечные дни, когда важно защитить и одновременно увлажнить
Стик для лица ABOUT sun SPF-50 — удобный и гигиеничный формат для фоточувствительной и светлой кожи, который всегда можно взять с собой. Бонусом обеспечивает дополнительный уход.
Гель Isehan Mommy UV Mild Gel SPF33 PA+++ — японский ответ агрессивным UVB- и UVA-лучам. На 90% состоит из натуральных компонентов.
Крем-флюид БИОКОН SPF 35 для лица и зоны декольте — городская версия санскрина, которая порадует «скоростными» характеристиками в плане поглощения и защиты. Подходит для сухой кожи: гиалуроновая кислота в составе прекрасно увлажняет.
Крем-экран Bielita spf 50 — защита чувствительных зон с гибкими характеристиками. Подходит для декольте, зоны вокруг глаз и губ, мест с пигментными пятнами.
Если вы еще не успели подобрать защиту от солнца, мы поможем исправить ситуацию. На EVA.UA собраны средства различных форматов и консистенций, которые можно купить прямо сегодня, чтобы завтра добавить в свое бьюти-расписание.
Выбор санскринов: тип кожи и формат средства
Текстуру косметики следует выбирать согласно типу кожи: чем она жирнее, тем легче должен быть фильтр. Поэтому для сухой кожи больше подойдет санскрин в виде крема или молочка, а для жирной — в формате лосьона или флюида. При этом основной ориентир — личные вкусы и ощущения
Важно, чтобы косметика была приятной и комфортной. Учитывайте, что чем светлее кожа, тем сильнее нужна «броня»
Что касается способа нанесения, то известные бренды предлагают обычные жидкие средства и спреи. Аэрозольные продукты удобны для пляжа или путешествий. При этом они обладают такой же высокой степенью защиты, что и крема. Также санскрин выпускается в виде стиков для локальных зон. Их часто используют для защиты ушей и кожи вокруг глаз, а также для обновления фильтра в течение дня. Самая легкая форма санскрина — солнечная вода. Это двухфазный продукт с нежной текстурой и действенной солнцезащитой.
Дополнительные маркировки санскринов:
- UVA или «А» в кружке. Продукт максимально защищает от фотостарения.
- PPD или PA. Азиатская версия маркера наибольшей защиты от ультрафиолета.
- Broad spectrum. Средство эффективно от широкого спектра излучения.
Помимо степени защищенности кожи SPF-фактор определяет комфортность косметики. Чем выше его значение, тем гуще средство.
Еще по теме
Антивозрастная терапия
Косметологи оценили свойства риса в косметике
Косметологи из США представили обзор свойств риса в качестве ингредиента в уходовых средствах.
Антивозрастная терапия
Компания Allergan Aesthetics представила гибридный филлер
Препарат получил название HArmonyCa и пока будет представлен только на британском рынке.
Антивозрастная терапия
Что будет: ученые изучили комбинацию полинуклеотидов и гиалуроновой кислоты
Антивозрастная терапия
В Корее предложили два новых индекса старения
Это соотношение бизигоматического расстояния и бигональной ширины и соотношение нижней челюсти.
При постоянном использовании санскринов возникает нехватка витамина D
Этот витамин очень важен для человеческого здоровья: он необходим для роста и развития костей, работы иммунной системы и щитовидной железы, а также для нормальной свертываемости крови. Кроме того, он стимулирует выработку серотонина, который называют «гормоном счастья». Спровоцировать его дефицит не так просто. Как выяснили ученые, даже в наших российских широтах необходимую дозу витамина D можно получить очень быстро: для этого на солнце достаточно провести от 7 минут в июле и до 31 минут в октябре .
Вдобавок наш организм получает витамин D не только под воздействием солнца, но и из пищи. Поэтому его уровень, особенно в северных странах, сильно зависит от диеты. Исследование норвежских ученых показало, что моряки в холодных водах даже при нехватке инсоляции получают достаточно витамина D, употребляя в пищу жирную рыбу .
