Уметь смеяться, даже в плохие времена

Определенно в этом есть польза

Наверняка у многих были ситуации, когда приходилось испытывать смущение, и даже, возможно, над человеком тихо подхихикивали из-за случившегося конфуза. В этом нет ничего ужасного и позорного, так случается со всеми, поэтому неплохо будет научиться смеяться над собой.

Практика показала, что это может принести массу положительных моментов. Например:

1. Если человек может смеяться над собой, значит, он может принимать себя настоящего. Нет ничего ужасного в том, чтобы быть несовершенным. Именно недостатки делают человека человеком. Не стоит создавать идеальный образ перед окружающими – его не всегда можно поддерживать. Лучше принять свое несовершенство, тогда и общаться будет легче, и люди станут такого человека больше ценить и уважать.
2. Скептицизм повышает уверенность. Люди, умеющие смеяться над собой, — оптимисты, значит, у них больше шансов преуспеть в жизни. Если шутить над своими провалами, то крайне сложно пасть духом даже после тысячной неудачи.
3. Люди любят хохотливых. Насмешки над другими могут вызвать непонимание (а в особо запущенных случаях даже обиду), а вот если человек подтрунивает над самим собой – это заставляет окружающих улыбаться. Человек в таком случае вовсе не теряет самоуважения, напротив, люди действительно ценят смелость и самокритику.
4. Прошлый опыт – материал для отличных шуток. Научиться смеяться над собой и критиковать себя настоящего не всегда легко, но можно начать с воспоминаний о былых ошибках. Эти проблемы уже давно себя отжили, так почему бы их не высмеять?

Что делать, если очень нужно быть серьезней?

Наверняка вы были в ситуациях, когда нужно контролировать эмоции и не показывать улыбку, даже если очень смешно

Например, бывает важно не рассмеяться над глупыми шутками, если они для кого-то из присутствующих всерьез обидны, или не смеяться над людьми, чьи нормальные действия почему-либо выглядят забавно

Как научиться сдерживать смех и улыбку на уроке или в другой ситуации, где веселье неуместно? «Красивая и Успешная» предлагает идеи, как отвлечься:

• Если можно взять телефон и позалипать (сидя на задней парте), то найдите какой-то грустно-драматичный для вас контент – например, переписку с бывшим.
• Если телефона в руках быть не должно, то задумайтесь о чем-то грустном, скучном или гадком. Болеющий ребенок, долги или разговоры со свекровью – в самый раз для того, чтоб нагнать уныние.
• Самый сложный момент – если на вас смотрят, а вы еле сдерживаетесь, чтоб не ржать. Тогда можно сделать так – «застенчиво» прикрыть нижнюю половину рта пальцами (не весь рот ладонью!), а взгляд сконцентрировать на каком-то предмете позади смотрящего на вас человека. Руку уберете, когда приступ смеха пройдет – а если вы будете концентрироваться взглядом на выбранном нейтральном предмете, случится это быстро.
• Можно резко вдохнуть и постараться подольше не выдыхать, сосредоточившись на этом дыхательном упражнении.

Что же делать, если смешинка в рот попала?

Стихи, берущие за душу о жизни со смыслом

***

«Вся жизнь – игра и люди в ней актеры» — Известна фраза каждому из нас. Мы все играем те иль иные роли И забываем, кто мы есть сейчас…

Мы примеряем миллионы масок. Хотим казаться лучше, чем мы есть. И забываем, что казаться мало. И забываем в чем же смысл весь…

Сорвать все маски, отыскать себя И становиться лучше, не казаться! Стараться жить по-доброму, любя – Вот жизни суть, что стала забываться!

Ирина Артлис

***

Смотрит в зеркало женщина зрелая. Отраженье смеётся с издевкою: Что ж ты стала такою несмелою Иль забыла, какой была девкою!

Русы волосы падали волнами, А глаза были синие-синие; Годы птицей промчались за окнами Смотрит в зеркало женщина сильная.

Улыбаясь, прошла через трудности, Не сгибая колен; не унизилась. Тело пусть не такое, как в юности, Но душа ещё больше возвысилась.

Седина в волосах пробивается Ты как вишня в саду переспелая. Но ведь жизнь ещё не кончается — Смотрит в зеркало женщина зрелая.

Татьяна Тройно

***

Привыкайте счастливыми быть! Просыпаться с улыбкой лучистой… И со взглядом по детскому чистым, Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать, Предвещая заранее беды… Вы ведите другие беседы… Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать И ценить то, что жизнью даётся… И за счастьем бежать не придётся… Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать От людей незнакомых и близких… Ведь у всех, у высоких, и низких Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло, А рискните помочь, разобраться… Если кто-то вдруг начал кусаться, Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить И прощать… Вам судьба улыбнётся. И весна в вашу душу вернётся! Привыкайте счастливыми быть…

Ирина Самарина

***

Прошу вас, люди — берегите ЖИЗНЬ, Цените каждое прошедшее мгновенье! Она хрупка… И как осенний лист Сорвется, вдруг, и улетит в кружении!!!

Прошу вас, люди, берегите ДЕНЬ, Ведь,каждый день-последним стать он может! Оставьте праздность, укротите лень — Пусть новый день достойно будет прожит!

Прошу вас, люди, берегите МИР В сердцах своих, и в помыслах, и в чувствах! Простите тех, кто вас оговорил, Кто вам завидовал, и кто вредил искусно…

Прошу вас, люди, берегите СВЕТ В своей душе, в душе подруги, друга — Других путей для счастья в жизни нет, Как нет пути из замкнутого круга!

Прошу вас, люди, как просил сам БОГ- Не растеряйте ВЕРУ в ваших душах! В конце пути всех пройденных дорог Сомненья, пусть, покой ваш не нарушат!!

Мари Ротарь

***

ЛЮДИ ПРИВЫКАЮТ КО ВСЕМУ Может быть не сразу, постепенно. Только непонятно почему Привыкают к боли и изменам.

И к тому, что предают друзья, И к тому, что близкие уходят… Говорите, привыкать нельзя? Мы и сами понимаем, вроде.

Но устроен странно этот мир – То, что раньше было невозможно, Незаметно принимаем мы, Так логично, мудро, осторожно. Ничего не поменялось тут

Просто всем нам далеко не двадцать

Ничего не поменялось тут. Просто всем нам далеко не двадцать.

Люди привыкают и живут. А куда прикажете деваться?

Петр Давыдов

***

Порой, бывает, незнакомый человек Живущий «по ту сторону планеты» Вдруг остановит твой безумный бег Простым вопросом: Солнышко, ну где ты?

И сразу, в миг, становится теплей От слов простых, пронизанных участьем И в череде уныло-серых дней Мелькнет луч солнца, разогнав ненастье

И тише боль. И легче на душе И хочется дарить тепло другому, Живущему в реальном мираже Так далеко, но близкому такому…

И чувствуешь уверенность свою И веришь в то, что нужен ты кому-то А ведь стоял почти, что на краю Отчаянья. Спасла тепла минута.

Давайте не скупиться на тепло: Нам всем важны минуты пониманья Пусть другу станет на душе светло От нашего участья и вниманья…

Остановить хочу безумный бег Слова мои улыбкою согреты Родной мой, незнакомый человек Грустить не надо…Солнышко…Ну где ты?

Людмила Шкилева

***

Относись ко мне проще. Я — ангел. Только крылья мои обгорели. Я ведь долго летала над адом, А в аду очень жарко, поверь мне!

Мне пришлось очень много увидеть, оттого и глаза не святые. Я умею теперь ненавидеть и слова знаю колкие, злые.

А душа моя — огненный факел, страсти сердце в куски разрывают.. Относись ко мне проще. Я — Ангел. Правда, ведьмой меня называют…

Тринадцатый этаж (1999)

	Год	1999
Страна	Германия
Режиссер	Йозеф Руснак
Сборы в США	$11 916 661
Бюджет	$16 000 000
Время	100 мин.
Рейтинг	Кинопоиск: 7.566 IMDb: 7.00 (53 006)

Именно на тринадцатом этаже крупной технологической корпорации велись разработки нового, идеального во всех отношениях аппарата виртуальной реальности. Но за технологическим скачком тянется длинный кровавый след, который таинственным образом сопровождает это устройство. Чтобы разобраться в происходящем и прервать череду страшных событий нужно полностью погрузиться в виртуальную реальность, где возможно есть ответ на тревожащие вопросы, а можеть быть в другом измерении находится своя кошмарная реальность.  Подробнее » 

«Кутис» (2014)

Cooties

Писатель-неудачник (Элайджа Вуд) возвращается из непокоренного Нью-Йорка в родной городишко Форт-Чикен и скрепя сердце идет преподавать в свою школу. В первый же день он оказывается в преподавательском аду, который немного скрашивает его бывшая одноклассница (Элисон Пилл), тоже застрявшая в альма-матер на учительской работе. Мало того, что жизнь не удалась, а понедельник — день тяжелый, так еще и на местной птицефабрике появился зомби-вирус, заразивший школьников через курятину из столовой. И вот уже малышня бегает по школе, пытаясь съесть всё живое.

Куриный зомби-апокалипсис станет испытанием на прочность вашей любви к яичнице и наггетсам. Фильм смешной до колик, но вступительные кадры, демонстрирующие отрубленные куриные головы и конечности, в которых зарождается вирус, сняты с редкой степенью зловещей омерзительности. Дальше начинается феерический балаган: взрослые пытаются спастись от ангелочков с окровавленными ртами. Фильм украшают отличные сериальные артисты, играющие колоритных персонажей. Лучше всех — Рэйн Уилсон (Дуайт Шрут из «Офиса») с реднековскими усами в роли физкультурника и не выходящий из грибного трипа Хорхе Гарсия (Хёрли из «Остаться в живых»).

Душевные стихи о любви, трогательные до слез

***

Друг друга быстро обгоняя, Бегут слезинки по щеке… Не плачь, любимая, родная, Прижавшись тихо в уголке.

Клянусь тебе, что не обижу Ни взглядом и ни словом я! Поверь, родная, вот увидишь, Не плачь, любимая моя…

Всегда беречь, лелеять буду Тебя, мне данную судьбой, Нигде в разлуке не забуду Любимый, нежный образ твой!

Давай, я вытру слёзы эти, Прижму тебя к своей груди… Разлуку эту не заметишь, Ты вот увидишь, только жди…

Розалия Мартысь

***

На свиданье дeвушка cпешила В туфляx на выcоких каблукаx, И в толпе cлучайнo зацeпила Шедшегo навcтречу cтарика.

Обepнулаcь: “Дeдушка, пpoститe!” Oн пoднял уcтавшиe глаза: “Mилая, куда ж вы так спeшитe?” “Ждут мeня, oпаздывать нельзя”.

“Xoрошо, кoгда вас где-то ждут, И вcтpечают c pадостью на лицах, А мoя любовь нашла пpиют Там, куда мoгу не тoрoпиться.”

Девушка взглянула на букет, И в глазаx застыло coжаленье … Он пpодолжил : “Bот уже ceмь лeт Ей нoшу ромашки в день poждeнья.

Их oна oсoбеннo любила, B вoлоcы вплeтала и в вeнок. Даже в день знакoмcтва, помню, былo Платьишко на нeй в такой цвeтoк.

Mнoгo лет мы были с ней жeнаты, Но не гаc любви волшебнoй пыл. С пeрвoй встpeчи до поcлeдней даты, Я всю жизнь eё бoготворил.”

Улыбнулcя, крeпче cжал букет, И пoшёл тихoнькo к ocтанoвке… A она смoтрела ему вcлед, Cлoвнo вниз летeла бeз cтpаxовки…

… Он там ждёт за cтoликoм в кафe, Злитcя, вeдь у них вcегo лишь вeчep … Галoчкoй помeченный в графe Meжду тренингом и важнoй встрeчей.

Да, он изначальнo не cкрывал, Kтo такой, какoй машиной “pулит”. Пoсле вcтpеч такcи eй вызывал, А она надeялась, чтo любит …

Ухмыльнувшиcь, сбрocила звонoк, Нoмеp удалила в неизвeстноcть. Знала вcё, чтo он отвeтить мoг, Толькo бoльшe eй неинтepесно.

Нужен тoт, кто будeт пoнимать, И любить, и чувcтвом дорожить. Нужен дoм, в котоpoм будут ждать … И букет ромашек …oт души.

Марина Яныкина

***

Последняя любовь — как наважденье, Как колдовство, как порча, как дурман, Последний шанс на страсть и обновленье, Прощальный утешительный обман…

В какие годы сердце горше плачет? Увы, конечно, на исходе дней… Любовь — загадка, как она дурачит — Не хватит жизни разобраться в ней…

Последняя любовь — нежданный случай, Судьба шальная нас с тобой свела. Всю жизнь я был какой-то невезучий.. А ты меня ждала, ждала, ждала..

Жизнь куролесит наворот событий, Сжимает сердце, голова пьяна, И множество незнаемых открытий Мне дарит обретенная страна…

Последняя любовь — как завещанье, Прозрение, прощенье и прощанье…

Эльдар Рязанов

***

Всё в жизни происходит не с проста. Одних бросают. Без других не могут. И создаётся в жизни суета: К гадалке кто идёт… Кто в церковь, к Богу…

Здесь не известно, прав кто, виноват. Расстались если — смысл догоняться? Да, тяжело… Глаза от слёз болят… И хочется по полной расквитаться…

Какой абсурд! Назад не возвратить. И местью ничего тут не исправить. Сумейте выжить, чтобы дальше жить- Судьба сама всё по местам расставит…

Не надо вслед проклятья посылать- Зачем до унижений опускаться? Честнее будет счастья пожелать, И по людски, по взрослому расстаться…

Но дать понять, что больше никогда Не примите назад, коль не сложилось. Бывает, не уходят никуда- У многих не расстаться получилось!

Всё в жизни происходит не с проста… И многое в сравненьи познаётся. Чтоб не коснулась жизни суета С судьбою не играйте — воздаётся!

Галина Нижник

Я уже начал смеяться и не могу остановиться: как побороть смех?

Начал смеяться и не может остановиться

Многие бывали в таких ситуациях и говорили: я уже начал смеяться и не могу остановиться — что делать? Как побороть смех в этом случае? Неприятная ситуация, но есть несколько решений, которые могут помочь.

Представьте что-то, что может вас напугать

Попробуйте вообразить что-то страшное. Желательно в деталях. Это позволит переключиться.

Подумайте о скучных вещах

Например, о том, что вы ели сегодня на завтрак. Можно также перечислить, что именно на вас надето или окружающие предметы. Подумайте о планах на эту неделю. Еще одна хорошая идея – подсчитать расходы и доходы. Если вы сконцентрируетесь на занудных вещах, это позволит прервать нервную реакцию и взять себя под контроль.

Займите руки

Попробуйте крутить на руке браслет или часы, трогать себя за волосы, трогать одежду или переставить вещи на поверхности стола. Это позволит отвлечься и успокоиться.

Найдите возможность выйти

Если это возможно, попробуйте выйти. Найдите уединенное место. Там можно высмеяться, подышать или выпить воды.

Я вот-вот засмеюсь

Если вы почувствовали, что вот-вот засмеетесь, попробуйте закрыть себя и повторять фразы типа «я могу сдержать смех» или «я контролирую ситуацию». Старайтесь не говорить слово с частицей «не», например, «мне не смешно». Убедите себя, произнося про себя исключительно утвердительные предложения

Если вы видите, что кто-то кроме вас смеется, старайтесь не обращать внимание на этого человека, ведь смех заразная вещь. Попробуй делать глубокие вдохи

Боль

К этому методу лучше прибегать, если ничего не помогает. Это самое сильное из чувств, которое перебивает все другие эмоции. Попробуйте прикусить кончик языка или вывернуть себе палец. Нервный импульс не заставит себя ждать, вы сразу встряхнетесь и сможете забыть о смехе.

Зеленая книга

Жанр: драма, комедийная драма
Год выпуска: 2018
Зрительский рейтинг: ️ 8,3 (Кинопоиск)
Режиссёр: Питер Фаррелли
В ролях: Вигго Мортенсен, Махершала Али, Линда Карделлини, Себастьян Манискалко, Димитар Маринов, Майк Хаттон, П.Дж. Бирн, Джо Кортезе, Мэгги Никсон, Фон Льюис

О чем: бывший охранник ночного клуба устраивается на работу водителем и телохранителем

1960-е годы, США. После закрытия нью-йоркского ночного клуба вышибала Тони по прозвищу Болтун начал искать подработку.

Как раз в этот момент богатый чернокожий музыкант Дон Ширли собирается в турне по южным штатам, где еще сильны расистские убеждения. Тони устраивается к нему водителем и телохранителем, вместе они отправляются в путешествие.

Смотреть фильм в Okko

iPhones.ru

В одной Джонни Дэпп забивает на все проблемы и уезжает в путешествие. Знакомо?

Рассказать

Папа-призрак (1990)

• Оригинальное название: Ghost Dad
• Год: 1990
• Страна: США
• Длительность: 83 мин.
• Режиссер: Сидни Пуатье
• Жанр: фэнтези, комедия, семейный
• В главных ролях: Билл Косби, Кимберли Расселл, Дениз Николас, Иэн Бэннен, Кристин Эберсоул, Бэрри Корбин, Салим Грант, Брук Фонтейн, Дэкин Мэтьюз, Дэна Эшбрук
• Возраст: 12+
• Рейтинг по КиноПоиску: 6,13

У вдовца Эллиота трое детей: Дэнни, Аманда и старшая дочь Дайен. Эллиот настоящий трудоголик, он работает с утра и до ночи, чтобы обеспечить семью, а воспитанием младших детей занимается Дайен. Каждый раз, когда дети просят отца сводить их в зоопарк или в кино, но отвечает: «Завтра», и каждый раз откладывает запланированный поход на неопределенный срок.

Он всегда живет будущим, не думая о настоящем. Например, он очень надеется на четверг: в этот день должна состояться крупная сделка, которая, как он думает, изменит его жизнь к лучшему. Но человек предполагает, а бог располагает.

Накануне долгожданного дня Эллиот берет такси. Водитель оказывается помешанным сатанистом и, разглядев в лице Эллиота черты то ли ангела, то ли дьявола, на бешенной скорости сбрасывает машину с моста. Эллиот не погибает, а впадает в состояние комы. Теперь у Эллиота нет спасительного «завтра», его душа располагает считанными часами для того, чтобы исправить ошибки, совершенные при жизни, закончить все финансовые дела и обеспечить материальное благосостояние своих детей.

Итак, папочка — привидение возвращается домой. Он может спокойно проходить сквозь предметы и остается невидимкой при дневном свете, увидеть его можно только в затемненной комнате. Не теряя ни минуты, Эллиот начинает приводить в порядок финансовые дела семьи, но вскоре он начинает понимать, что для детей важнее всего на свете его любовь и его присутствие рядом с ними…

«Страшилы» (1996)

Комедийный фильм ужасов, снятый Питером Джексоном, режиссером культовой экранизации «Властелина колец».

Фрэнк Баннистер после гибели жены в результате испытанного шока получает способность видеть умерших. Из-за пережитого он больше не может заниматься строительством. Чтобы как-то существовать, Фрэнк заключает соглашение с тремя призраками: они устраивают в доме выбранной жертвы погром, имитируя полтергейст, а Баннистер выступает в роли экстрасенса и изгоняет их. Но долгожданный успех и финансовое благополучие не приходят – Фрэнка принимают за беспринципного мошенника. Но однажды он сталкивается с настоящей угрозой, исходящей от призрака-маньяка, убивающего людей.

Люди, которые нас окружают

Могу с уверенностью сказать, что самое ценное в моей жизни – это те, кого люблю. Довольно долго я была уверена, что мне, как жуткому интроверту, достаточно меня самой. И в какие-то моменты это действительно так, но с каждым годом я все острее ощущаю любовь к близким и родным, все больше осознавая истинные ценности и правильнее расставляя приоритеты.

Я благодарна Вселенной за то окружение, которое у меня есть. И именно они – мои любимые и родные люди, дарят мне самый мощный заряд энергией и вдохновением. Счастье множится во стократ, когда можно им поделиться, горе уменьшается и съеживается, если рядом те, кто способен подставить плечо и поддержать.

Любовь и забота, которые мы дарим друг другу, греют так, как ни одно солнце мира.

«Улыбки ЛЮБИМЫХ способны осветить даже самый темный путь, а знание, что есть надежный тыл, дарит крылья…»

Мы все такие разные и настолько захватывающе познавать друг друга, проводить время вместе, пробовать смотреть на мир сквозь призму чужого восприятия, дополнять и оттенять, находить похожие и отличные черты.

Каждый человек для меня – это отдельный огромный мир, соприкоснуться с которым мне выпала честь. И я стараюсь проводить как можно больше времени с теми, кто мне дорог, практически полностью исключив общение с остальными. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее не на тех.

В самые трудные моменты меня заряжают вдохновением абсолютно обыденные, но оттого не менее волшебные вещи:

…Вылазка на кофе с любимым, чтобы в чашке с нарисованными сердечками и за привычным столом…

…Фотофон, который он делал долго и мучительно, но аккуратно и с любовью, зная мое отношение к деталям из-за нездорового временами перфекционизма и убив на сколачивание нескольких досок массу времени…

…Совместный поход в книжный магазин, где я застреваю у полок на 4 (!) часа, а когда вспоминаю, что пришла не одна, замечаю его тихо сидящим за столом в читальном зале с улыбкой на лице…

…Путешествие к морю всей семьей, с включенными на максимальную громкость любимыми песнями в машине и на дикий пляж…

…Вкусная пицца с подругой в тихом маленьком кафе, где официанты не удивляются нашим беседам взапой длительностью 5-6 часов…

…Поедание вареников у бабушки, которая счастлива накормить внуков, с трудом выползающих потом из-за стола…

…Споры до хрипа о современной музыке с другом на пустой кухне, когда неожиданно начало рассветать и все уже успели выспаться, а мы еще не решили, какой из альбомов «Океана Эльзы» лучший…

…Тихий концерт любимой пианистки, когда на берегу штормящего моря, да с пледами и кофе, и зрителей всего 10 человек…

…Ночное знакомство в поезде с путешественником, который объездил весь мир и беседа настолько интересная, что я забываю об усталости и планах поспать, а потом чуть не проезжаю свою станцию (надо же, прошло целых 3 часа!)…

Люди, которые окружают, удивляют, вдохновляют, заряжают, поддерживают, дарят массу разнообразных эмоций и чувств. Все события жизни можно было бы переживать и в одиночестве, но я уверена, это не было бы так волнительно, захватывающе и интересно.

На наличие каких болезней может указывать постоянный смех?

Постоянный смех может говорить о наличии болезней

Если человек часто сталкивается с беспричинным смехом, желательно проверить свое здоровье, так как врачи уверены, что у него могут быть проблемы со здоровьем. На наличие каких болезней может указывать постоянный смех? Это может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

• Гипертиреоз
• Болезнь Грейвса
• Псевдобульбарный синдром

Реже смех может указывать на синдром Ангельмана. Это редкое хромосомное заболевание, которое поражает нервную систему. Пациенты могут смеяться по причине сильной стимуляции отделов головного мозга, отвечающих за радость.

Есть еще и синдром Туретта. Это нейробиологическое расстройство, которое способно вызывать тик и вокальные вспышки. Обычно люди, страдающие от этого синдрома, не нуждается в лечении, но только в тех случаях, если смех не мешает учебе или работе. Многие лекарства и терапия способны помочь минимизировать симптомы.

Смех также может беспокоить тех, кто употребляет алкоголь или наркотики. Такие люди не всегда способны контролировать свою нервную систему. Последняя подает сигналы, вызывающие смех.

Кроме того беспричинный смех может появляться, если человек страдает от следующих состояний:

• Страх
• Тревога
• Беспокойство
• Стресс

В таких случаях человеку желательно избавиться от источника проблемы или выпить успокоительное.

Что такое вдохновение

Вдохновение

– это особое состояние человека, которое характеризуется высокой производительностью и огромным подъёмом и напряжением сил человека. Часто используют в сочетании «творческое вдохновение», поскольку оно является типичной чертой и составным элементом творчества. Вдохновение — состояние наивысшего подъёма, когда познавательная и эмоциональная сферы человека соединены и направлены на решение единой творческой задачи. Нередко в состоянии творческого вдохновения возникают озарения.

В моменты творческого вдохновения человек имеет сильное влияние на других людей, легко может убедить их, склонить к своему мнению, идее, повести за собой. Личностное свойство, предоставляющее возможность такого ситуативного влияния на других, связанного с личным вдохновением, называют харизмой. Состояние вдохновения возникает у человека, страстно и упорно стремящегося к творческому решению поставленной задачи (Википедия).

Проблема творческого вдохновения

Проблема творческого вдохновения

заключается в том, что его достаточно сложно достигнуть целенаправленно. По сути, вдохновение является плодом любви к своему делу, какой-то яркой идее, крепко засевшей у человека в голове, а также стечения многих обстоятельств. С другой стороны, проблема вдохновения связана с тем, что не существует вечного источника вдохновения. Нам постоянно нужно искать что-то новое, что может мотивировать нас.

Как найти источник вдохновения

Что же может стать источником вдохновения, что даст нам такое состояние, которое характеризуется лёгкостью движения мысли и образов, их ясностью и полнотой, глубокими переживаниями, когда все познавательные процессы протекают особенно продуктивно? Люди черпают вдохновение из различных источников.

Многие из нас, и не только ученые, изобретатели, деятели искусства, но и бизнесмены, ищущие новую идею, или школьники, пишущие сочинение, старались найти вдохновение. У кого-то это получается легко, у кого-то сложнее, у кого-то не получается вовсе. Ниже я попытался сделать подборку наиболее сильных мотиваторов и вдохновителей, а также привел некоторые популярные цитаты знаменитых творческих людей.

Правила безопасности

Насмешка над собой как инструмент диалекта и жизненная позиция начала приобретать особое значение в начале XIX века. Однако стоит отметить, что зародилось такое движение еще во времена Сократа, который любил спорить с софистами и время от времени подшучивать над собой. С того времени этим качеством могли похвастаться только выдающиеся умы своего времени. Простым же людям было намного проще шутить друг над другом, причем весьма жестоко.

Но время шло, и сегодня смеяться над собой может каждый, секреты того, как развить эту способность, уже давно перестали быть тайной. Главное — не переусердствовать и придерживаться некоторых правил:

Убедитесь, что шутите именно над собой. Шутка должна отражать действительность, удостоверьтесь, что так оно и есть

Не шутите о том, что важно для окружающих. Самоирония может кого-то задеть

Иронизируйте только тогда, когда вас внимательно слушают.

Смех продлевает жизнь – об этом уже не раз было сказано. И несмотря на то что в современном мире слишком много негативной информации, нужно уметь достойно ее воспринимать и парировать, переводя в веселую шутку.

Другие (2001)

	Год	2001
Страна	США
Режиссер	Алехандро Аменабар
Сборы в США	$96 522 687
Бюджет	$17 000 000
Время	104 мин.
Рейтинг	Кинопоиск: 7.955 IMDb: 7.60 (271 979)

У красотки Грейс очаровательные мальчик и девочка, а также любящий муж, который отважно сражается на фронтах Второй мировой. Чтобы подальше уехать от ужасов войны и в спокойном месте ожидать возвращения супруга она с детьми решает переехать в тихий особняк у побережья

Странное заболевание, которым страдают оба ребенка проявляется в острой аллергии на солнечный свет. Новая прислуга сразу же получает строгие указания по поводу полного отсутствия солнечных лучей в огромном доме. Но уже вроде вошедший в привычку и отлаженный быт в постоянном сумраке начинает рушиться обнажая странные и пугающие тайны обитателей дома.  Подробнее » 

Обучение

Живой оптимизм и смех при взгляде на проблемы (а в жизни их бывает немало) помогают сделать обыденность намного приятнее. Справляться с неприятностями становится намного проще, к тому же самоирония помогает установить отличные взаимоотношения и облегчить жизнь. Развивать способность к самоиронии полезно. Это поможет избежать повышенной чувствительности и ранимости, предотвратит злые и колкие высказывания и избавит от чувства вины. Есть, конечно, еще масса полезных «плюшек», но об этом потом.

Итак, как научиться смеяться над собой? Нельзя сказать, что это просто, особенно когда человек все воспринимает в штыки. Способность искренне смеяться и шутить над собой, не зависеть от мнения окружающих и не ждать похвалы в свой адрес говорит о том, что человек психически здоров и уравновешен. Поэтому тренировать самоиронию нужно начинать с работы над собственной самооценкой. Также стоит время от времени (примерно 1-2 раза в неделю) предъявлять себя обществу, набираясь, таким образом, опыта взаимодействия.

Конечно, как вариант, можно обратиться к психотерапевту: он и самооценку выправит, и смеяться научит. Однако сдвинуть ситуацию с мертвой точки можно и без его помощи.