Внешность человека
Вероятно, вы думаете, что не стали бы воспринимать окружающих людей настолько поверхностно. Но в действительности, когда мы встречаем какого-то человека, мы неосознанно даем ему оценку.
Доказано, что на формирование нашего первого впечатления о ком-то необходимо около 40 миллисекунд. Для сравнения: для одного моргания нам нужно в 10 раз больше времени. Причем этот навык формируется у человека с самых ранних лет: уже трех-четырехлетние детки, основываясь на внешности, спешат сделать вывод о том, кто плохой, а кто хороший.
Мы в соцсетях
В этих поверхностных суждениях на самом деле ничего страшного нет, при условии, что в целом они соответствуют реальности. Разумное зерно в них действительно есть.
К примеру, группа французских ученых не так давно провела эксперимент, во время которого добровольцы играли в экономическую игру. Всем выдали по несколько евро, и каждый должен был принять для себя решение, инвестировать ли деньги в других игроков или нет.
При этом те, в кого инвестируют, могли либо поделить прибылью (это честный вариант), либо все деньги забрать себе (это нечестный вариант). При этом видя только фото, добровольцы могли предсказать, какой из вариантов выберет партнер, и, как оказалось, с помощью фотографии на самом деле угадывали чаще, чем если бы они случайно делали выбор.
Ученые говорят, что итоги этого эксперимента заставляют задуматься об интересных вопросах эволюции человека. Пока тяжело понять, по какой причине решила ставить людям знак на лицо – «мне нельзя доверять». Кроме этого, на нашем лице еще отражается состояние иммунной системы и уровень гормонов.
Позвольте себя удивить
К слову сказать, и лестные ярлыки порой точно так же могут навредить ребенку. С ранних лет Вике внушали, что она невероятно способная, а она при этом… буквально умирала от страха! «Я знала, что меня переоценивают, чувствовала себя самозванкой, которую рано или поздно разоблачат, — признается она. — Я боялась допустить малейшую оплошность, которая, как мне казалось, неминуемо вызовет ужасное разочарование родителей». Так как же найти золотую середину? Речь, естественно, не о том, чтобы не позволять себе ни единого замечания в адрес своего ребенка. Такое поведение для родителей просто неестественно. Вы можете, например, заметить, что малыш действительно не отличается ловкостью. Но только при условии, что это будет сказано с целью помочь ему избавиться от этого недостатка.
Самое главное — не воспринимать личность ребенка как некую неизменную данность. Следует быть осторожнее и с обидными словами, которые во гневе сами приходят нам на язык: «Растяпа!», «Увалень!», «Дрянная девчонка!» Естественно, что иногда мы сердимся на наших детей. Но нужно стараться разрядить раздражение иначе, ни в коем случае не прибегая к уничижительным репликам. Не надо упрекать ребенка в том, что он такой или сякой; лучше объясните ему: «Я сержусь, потому что ты сделал то-то и то-то». Не клеймите ребенка обидными словами, даже если он повторяет какую-нибудь глупость десяток раз подряд: ничто так не укрепит его в его недостатках.
На протяжении целой жизни маленький человек будет расти, двигаться вперед, выбирая порой совершенно неожиданные для вас дороги. Вместо того чтобы непрерывно искать в его поведении подтверждения несовершенств его характера, лучше настройтесь на волну поиска тех качеств, которых вы до сей поры в нем не замечали. «Попробуйте забыть все, что знаете о своем ребенке или думали, что знаете. Взгляните на него так, будто видите впервые в жизни!» Дайте своему малышу немного свободы от жестких суждений — так вы позволите ему постепенно сформировать свою истинную личность. И можете не сомневаться, ее черты вас приятно удивят!
Больше полезных и интересных материалов о детском воспитании — в нашем канале на .
Влияние внешности
С точки зрения интеллекта и духовности вы настоящие двойники. Между вами лишь одно отличие: это ваши лица. К примеру, у одного из вас брутальный лоб и резкие скулы, а у второго широко раскрытые глаза и полудетские черты лица.
Как же сложатся ваши жизни? Совпадут ли ваши пути? Или все же различия во внешности заставят вас пойти по разным дорогам? Конечно же, по разным. Лишь только взглянув на вас, окружающие сразу же делают определенные выводы о наличии у вас тех или иных способностей, они поймут, можно ли вам доверять, а также увидят, вы исполнитель или лидер.
Подобные предубеждения оказывают влияние на самые важные события в жизни человека, тем самым определяя самые различные вещи: от состояния банковского счета до круга общения.
Итак, давайте теперь поговорим о том, на чем строятся суждения о людях.
1. Если вы внешне привлекательны, то окружающие будут полагать, что вы наделены и другими положительными чертами
Существует такой феномен, который психологи назвали «эффектом ореола», благодаря которому мы склонны считать, что у симпатичных людей есть и другие положительные характеристики, помимо их красивой внешности. К примеру, мы можем думать, что они умны или отличаются высокой работоспособностью.
Психолог Техасского университета Дэниел Хамермеш пришел к выводу, что красивые люди даже больше зарабатывают.
В одном исследовании группе студентов предложили оценить эссе, которое написала незнакомая девушка. В итоге участники эксперимента были более благосклонны в оценке работы, когда им показывали изображение красивой девушки, выдавая ее за автора. Когда же им демонстрировали фото непривлекательной девушки, или же вовсе ничего не показывали, они отзывались об эссе менее лестно.
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД: «ЧТОБЫ НИКТО НЕ СМЕЯЛСЯ…»
Переживания мужчин ничуть не меньше, чем у женщин, да и вообще очень похожи. Для них в собственной внешности «краеугольными» моментами становятся параметры «мужского достоинства», проявляющаяся лысина, недостаточная красота фигуры.
Интересно, что рекламная индустрия влияет на мужчин ничуть не меньше, мужской мир так же насыщен особо привлекательными рекламными «красавцами» с идеальной фигурой, волосами, внешностью. И что характерно, они всегда оказываются рядом с самыми красивыми женщинами, в самых дорогих машинах и квартирах. И если комплекс закрепился, он может мешать мужчине не только в личной жизни, но и в карьере.
ИРИНА, 23 ГОДА
У меня маленькая грудь — между первым и вторым размером. Я комплексую, но делать пластику не хочу. Как только дело доходит до физической близости, во мне просыпается страх, что я недостаточно привлекательна. Я ношу специальные бюстгальтеры, и при попытке мужчины его снять, теряюсь и говорю, что мне удобнее в нем. Моя зажатость мешает мне наслаждаться близостью. Сейчас новые отношения опять рушатся… Стоит ли открыто рассказывать человеку о своем комплексе? Как преодолеть себя и все же решиться обнажить грудь перед партнером?
Крайне важна в переходном возрасте поддержка родителей, особенно матери, которая, несмотря ни на что, восхищалась бы внешностью сына. Именно мать «ответственна» за эту часть самооценки мальчика. Мы все знаем примеры, когда, глядя на мужчину, мы думаем: «И лысоват, и толстоват, роста маленького, а женщины за него дерутся. А его более симпатичный друг совершенно не заметен». В чем секрет? И у мужчин, и у женщин механизм един — если мы сами считаем себя привлекательными, таковыми считают нас и окружающие!
Роль внешности в судьбе человека
5. Вас могут записать в преступники лишь по одному вашему внешнему виду, который не будет внушать доверие
Английские и израильские ученые провели исследование, в рамках которого попросили участников изучить фотографии женщин и мужчин, которые случайным образом отобрали из двух баз данных. Добровольцам предложили оценить черты характера, эмоциональное состояние людей, а также их склонность к правонарушениям.
Фотографии были получены из базы данных полиции, а также из базы данных актеров, которых при съемке просили выглядеть сердиты, счастливыми или беспристрастными.
Участники эксперимента не знали, кто есть, кто на фотографиях, но отнесли к преступникам тех людей, кто выглядел злым и властным.
6. Глаза могут рассказать о том, есть ли у вас проблемы со здоровьем
Врач может по глазам пациента диагностировать все его недуги. К примеру, красные пятна на сетчатке глаза вполне могут сигнализировать о наличии у человека диабета. Когда уровень сахара в крови сильно повышается, кровеносные сосуды клетчатки могут заблокироваться, а после этого набухают и лопаются.
7. Длина пальцев мужчины связана с риском развития у него раковых заболеваний
Специалисты доказали, что те мужчины, у которых указательный палец намного длиннее безымянного, заболевают раком предстательной железы реже.
8. По росту человека можно определить риск развития у него определенных болезней
Исследования показали, что у низких людей меньше риск развития онкологических заболеваний, а у высоких – сердечно-сосудистых.
Суд посторонних
«Такой он застенчивый, совсем не похож на своего братика», — причитает бабушка. «Ваш ребенок слишком медлителен», — выносит приговор воспитательница. Ежедневно окружающие взрослые ставят оценки нашим детям, совсем не спрашивая нашего на то согласия. Как помочь малышам спокойно пережить эти суждения, часто поспешные, но способные ранить их надолго?
Критический взгляд
Мы непрерывно судим друг друга — это в человеческой природе. Приучите ребенка вырабатывать свое собственное, независимое от окружающих суждение о разных вещах. В идеале в один прекрасный день он должен стать полностью независимой личностью. Но это большой труд, который продолжается много лет.
Принимать чужую точку зрения
Даже если чье-то мнение о вашем ребенке не совпадает с вашим собственным, примите его к сведению, не чувствуя себя задетыми лично. Будьте открыты и внимательны к мнениям других людей. Может быть, в них есть доля истины…
Поговорите с ним о том, что о нем говорят
Постарайтесь, чтобы ребенок выразил свои эмоции по поводу того, что о нем говорят. Спросите: «Тебе не нравится, когда тебя называют слишком нерешительным? А сам-то ты каким себя считаешь? Тебе бы хотелось быть другим?» Помогите ему обнаружить и развить в себе иные, не связанные с нерешительностью достоинства.
Превратить недостаток в достоинство
Стеснительный человек обладает такими качествами, как сдержанность и скромность. Оборотной стороной медлительности может оказаться прилежание, методичность
Важно помочь ребенку принять какую-то часть своего характера такой, какая она есть, и извлечь из нее выгоду
Бремя суждений
Желание родителей понять и какими-то словами определить характер своего ребенка совершенно естественно. А что значат эти слова для самого малыша? Начнем с позитивных моментов. Ребенок осознает, каким именно видят его родители, и на основании этой «картинки» строит свой характер. С этой точки зрения родительская оценка может подчеркнуть достоинства ребенка («Ты у меня смельчак!»), помочь почувствовать себя личностью. Но при этом нужно следить, чтобы положительные на первый взгляд слова не превратились для ребенка в тяжелое бремя, в тот самый коварный и прилипчивый ярлык. Прежде всего ребенок хочет доставить удовольствие своим родителям, завоевать их любовь. И для этого он постарается как можно точнее соответствовать их ожиданиям, даже если они совсем не похожи на то, что он собой представляет!
У малыша практически нет иных критериев самооценки, кроме тех, что предлагают ему родители. Отец и мать в его глазах всемогущие боги, создавшие этот мир! Если оценка его личности (даже самая невинная) исходит именно от них, она может затронуть ребенка до глубины души и остаться в его сознании на всю жизнь.
Характеристика внешности
Однако, с практической точки зрения человеческая точность в такой оценке черт другого оставляет желать лучшего, и приносит даже больше вреда, чем пользы. Мы зачастую чересчур много внимания уделяем внешнему аспекту, напрочь забывая о той информации, которая у нас уже есть.
Например, в игре, где важны доверие и честность, игроки более склонны верить человеку с невинными чертами лица, даже зная о том, что этот партнер был ранее уличен в обмане.
Итак, возвращаясь к нашим близнецам, можно легко понять, как именно разница в первоначальном восприятии внешности может повести вас и вашего близнеца по полностью разным жизненным дорогам.
Не стоит забывать о том, что внешность способна определить вашу судьбу в самых разных ситуациях: во время приема на работу, когда вы знакомитесь с родителями вашего избранника, когда хотите получить кредит в банке и даже когда просто приходите на вечеринку.
СТРОИТЕЛЬСТВО КОМПЛЕКСА НЕПОЛНОЦЕННОСТИ
Все наши комплексы родом из детства. Комплексы — это результат взаимоотношений с родителями, а также другими значимыми людьми — родственниками, друзьями. Они сами не ведали, что творили, желали лишь добра, подчеркивая наши «слабые» стороны, чтобы мы имели возможность исправиться. Но теперь мы достаточно взрослые, и попробуем разобраться в этих проблемах.
Базовая установка комплекса, 3 — 4 года
«У меня кривые зубы».
Ребенку не ведомо, что он непривлекателен, пока ему об этом не скажут. Родители, прививая нам любой комплекс, основываются на каком-то своем образе «идеального ребенка», который должен быть или послушнее, или симпатичнее, или умнее.
Закрепление базовой установки, 4 — 11 лет
«У тебя кривые зубы, зато ты добрый».
В общем, эти «зубы» иной раз выглядывают из слов самых разных людей. А так как в этом возрасте ребенку становится все важнее, как его воспринимают окружающие, то комплекс закрепляется, и человек начинает прятать свой недостаток. В этот период формируется уже свой «идеальный образ», но с той оговоркой, что он недостижим.
Обобщение установки, переход ее на новый уровень
Начинается в подростковом возрасте и продолжается всю жизнь.
«Я вряд ли кому-нибудь понравлюсь, ведь у меня кривые зубы».
На этом этапе человек находит в совершенно нейтральных словах окружающих скрытый, и уж конечно, нелицеприятный для себя подтекст.
Стабилизация комплекса
Комплекс рассматривается как первопричина всех несчастий
Не прошел собеседование? Наверняка не захотели брать работника с такими зубами! Произошло расставание с партнером? Правильно, еще странно, что на тебя вообще обратили внимание. В общем, во всем оказываются виноваты зубы, маленькая грудь, лишний вес, можно выбрать из тысячи вариантов
Но самое неприятное то, что человек перестает искать действительные причины своих неудач, а просто все списывает на «недостаток»!
А вот то, что кадровик отметил не слишком грамотную речь или что партнер не выдержал прессинга ревности, — это забывается. Получается, что ошибки повторяются из раза в раз, ведь из них не делается правильных выводов. В этом смысле комплекс похож на такие странные очки с непрозрачными стеклами, зато с нанесенным рисунком: все время видно лишь одну и ту же картинку, а не настоящий мир.
Внешность и судьба
2. Ваше фото расскажет многое людям о вас
В 2009 году среди студентов Техасского университета в Остине было проведено исследование. Им показали фотографии 123 людей. На некоторых фотографиях люди были с разными выражениями лица, а на некоторых их просили быть беспристрастными, ничего не выражая.
В итоге, независимо от выражения лица человека на фото, участники эксперимента в большей степени правильно определили степень открытости, религиозность, добросовестность, уверенность в себе и покладистость.
3. Ваше лицо покажет, насколько вы агрессивны
В 2013 году проведенное исследование показало, что мужчины, обладающие большими скулами и широкими чертами лица, являются носителями более высокого уровня тестостерона. Также эти мужчины более амбициозны и агрессивны.
4. Лицо расскажет, насколько вы сильны
Участником эксперимента, проводимого в 2015 году, показали изображения 10 разных людей, каждый из которых был запечатлен с 5 различными выражениями лица. Затем их попросили рассказать об этих людях: насколько они дружелюбны, сильны и насколько заслуживают доверия.
Совсем неудивительным оказался тот факт, что люди со счастливыми выражениями лица были отнесены к тем, кто заслуживает доверия, и кто дружелюбен, в отличие от людей со злобными лицами. Более того, люди с широкими лицами воспринимались, как более сильные.
Итак: что же поможет менее болезненно реагировать, если вашу внешность критикуют?
1. Помните о механизме проекции
Это способ психики защитить себя от напряжения через приписывание другим качеств, которые неприятны в себе самом. Если вам говорят, что ненавидят истериков, носящих кожаные брюки (а вам ну очень нравится), то это часто вовсе не о вас, а том, кто это говорит. Ханжество тоже где-то рядом.
2. Будьте осторожны с манипуляторами
Есть люди, которые с помощью эмоционального давления неосознанно манипулируют окружающими. Их задача – выбить вас “из седла” неожиданным заявлением или наездом. Ваша задача – быстро восстановить равновесие после удара, лучше всего проигнорировать попытку критики. Вообще не отвечать, ничего, особенно в онлайн. Или сказать “ладно, ок”.
3. Или вовсе избегайте общения с такими людьми
Если вы уверены, что человек занимается этим с вами постоянно, стоит рассмотреть вариант уменьшить частоту общения с ним. Берегите себя.
4. Очень помогает взгляд на ситуацию из теории рангов Менделла
У любого из нас есть высокие и низкие социальные ранги. Необходимо осознавать свои высокие ранги в любых отношениях. Тогда мы не только адекватно реагируем на критику, но и уважительно относимся к другим. Например, у вас в аккаунте вас критикуют. Вы – хозяин (ка), это ваш высокий ранг, а он гость – это его более низкий ранг. Помните об этом.
5. Отношение к внешности – социальная надстройка
Она появляется, когда родители оценивают нас – красиво или нет, нравится или нет. Это очень значимые люди для нас, поэтому оценка так сильно сливается с нашей личностью и мы верим ей. При этом её можно “переписать”, если есть в жизни значимый человек, который вашу внешность любит и ценит. Развивайте и стройте близкие отношения.
СТР-Р-АШНО!
Внешность — это наша «визитная карточка», предъявляемая миру. Понимая это, мы порой переоцениваем собственные недостатки настолько, что это начинает мешать нашим отношениям с людьми: дружеским, профессиональным, любовным.
Человек — «животное социальное», и мы боимся быть отвергнутыми, оказаться ненужными; боимся оказаться непривлекательными и быть осмеянными; боимся, наконец, потерять значимые отношения (порой еще и не приобретя их). Иногда страхи закрепляются в нас в виде психологических комплексов, которые зачастую распространяются именно на нашу «оболочку» — то, как мы выглядим.
Психологический комплекс — это ошибочное представление человека о своих физических или психологических недостатках, их преувеличение, сопровождающееся глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями. Все мы обладаем собственным набором комплексов, таким же неповторимым, как переплетение линий на подушечках наших пальцев. Комплексы — это внутренние ограничители, которые мешают нам добиваться того, чего мы могли бы достигнуть, если бы больше верили в себя. Они похожи на знак «Стоп!», ограничивают наши возможности и забирают силы.
ДОЛОЙ СТРАХИ И КОМПЛЕКСЫ!
Наши комплексы — это разница между «Я реальное» и «Я идеальное». Через «очки» комплекса наши реальные достоинства кажутся искаженными, а идеал — недостижимым. Это рождает внутреннюю тревогу и неудовлетворенность. Одни начинают «гонку за идеалом», скупая все косметические новинки, становясь завсегдатаями пластических хирургов, изнуряя себя в фитнес-клубе, пересаживая волосы. Другие просто тихо страдают, будучи уверенными, что с собственными недостатками внешности им не справиться.
ШАГ 1 — развенчать идеалы.
Для начала необходимо свергнуть собственные идеалы. Это первое и главное условие победы над любым комплексом. Не нужно стремиться быть «идеальным» работником с «идеальной» внешностью. Чем недостижимее идеал, тем больше комплексов.
ШАГ 2 — научиться любить собственную неидеальность.
Для этого нужно время и тренировки
Как только в вашей голове начинает звучать фраза: «Нужно быть лучше» или «Мне никогда не стать таким…» — обращайте на них внимание, так как комплекс вновь «подсовывает» вам мышление идеалами. И в этот момент обязательно нужно задать себе вопросы: кто создал этот идеальный образ? Нужен ли он мне? Скажите сами себе: «Мне не нужно стремиться к идеалу
Моя индивидуальность живая, настоящая».
ШАГ 3 — определить приоритеты.
Когда мы привыкнем к тому, что нам можно быть неидеальными, мы сможем понять, что же действительно важно для нас. И конечно, обнаружится, что нечто нам хотелось бы изменить в себе
Не для того, чтобы «служить образу», а для того, чтобы улучшить отношения с людьми, которые были подпорчены нашими комплексами. Для кого-то таким приоритетом будет работа над собственными качествами характера, а кому-то нужно будет найти новые основы самоощущения, находя прелести в собственном возрасте, размерах, внешности, женственности. Изберите одну-две главные линии для такой работы над собой.
ШАГ 4 — поставить достижимые цели.
Если какая-то ваша особенность действительно мешает вам в жизни, нужно ставить цель и работать над собой. Предположим, над излишней неуверенностью или привычкой тревожиться. Большую цель нужно разделить на маленькие «шажочки», каждый из которых будет восприниматься вами как достижимый. Всегда легче сделать небольшой шаг, чем решиться на прыжок.
ШАГ 5 — хвалить себя!
Одно из главных условий борьбы с комплексами — это формирование нового положительного отношения к себе
Важно научиться хвалить себя за небольшие, но такие важные достижения. Здесь та самая ситуация, когда «сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит»
Реактивно и проактивно
Человек в принципе может жить реактивно, а может проактивно. В первом случае преобладают реакции на внешние события и раздражители: слезы, злость, тревога, нарушенный сон, поток мыслей и т.п. такой способ жизни говорит о трудностях в зрелости и адаптации личности. “Меня все задевает” или “Это меня бесит”.
Проактивный способ – это способность справляться даже с самыми неприятными эмоциональным реакциями в ответ на события. И, что ещё важнее – принимать реальные неудачи, отыскать рациональное зерно в критике и нападках и осознанно действовать, меняя себя и жизнь вокруг. “Да, это случилось, я могу пережить, сделать вывод и двигаться дальше”.
Между прочим, даже работая с учебными группами опытных специалистов-психологов, видно, насколько тема внешности болезненная. Простые упражнения в парах по описанию внешнего вида вызывают массу переживаний.
ЖЕНСКИЙ ВЗГЛЯД: «БОЮСЬ БЫТЬ НЕПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ!»
Женщина может стесняться практически чего угодно в своей внешности: целлюлита, полноватых бедер, недостаточно белых зубов и далее по списку оставшихся частей тела и всего тела в целом. Закреплению этих комплексов способствует модная индустрия. Со всех обложек, плакатов, экранов телевизоров на нас смотрят рекламные красотки с прекрасными волосами, стройными телами, бархатной кожей.
Сравнив себя с ними, мы приходим к неутешительному выводу: они царицы, а нам нечего ждать от жизни праздника. И зубы-то у нас кривые, и ноги недостаточно длинные, и ногти ломаются, и волосы тусклые… Нас греет мысль, что если мы будем стремиться к «идеалу», то станем счастливее в личной жизни и карьере, но это не так!
У реальных мужчин (по крайней мере, у подавляющего большинства) совершенно другие критерии выбора партнерши! Чтобы понять это, достаточно выйти на улицу, где ходят парочками совершенно «нерекламные», но счастливые мужчины и женщины.
Что же до истории нашей героини Ирины, то в ней идет речь не только о страхах, связанных с внешностью. Прежде всего, у нее множество нерациональных обобщений, которые привели к комплексу:
«Мужчины любят глазами».
Как и женщины, мужчины бывают кинестетиками (для них наиболее важны прикосновения, они любят руками, им важна комфортная одежда, мягкость кожи), визуалами (любят глазами, но их взгляд не сосредотачивается лишь на груди), аудиалами (любят ушами). Чаще всего — это смешанные типы с преобладанием ведущей системы.
«Женщина должна быть визуально привлекательна».
Нужно осознать, что именно для женщины, страдающей комплексом, грудь имеет первостепенное значение! Для нее самой, а не для конкретного мужчины, находящегося рядом! Это у нее комплекс, а не у него. И можно удивиться, узнав, что мужчину привлек голос, за звучание которого он готов все отдать, или нежные руки.
Пока женщина прячет свою грудь, зубы, волосы, ноги, страх лишь закрепляется. А ее напряженное поведение расценивается мужчинами либо как недоверие, либо как нежелание открытых отношений. Что терять Ирине? Можно рекомендовать эксперимент: обнажить наконец свою грудь. Мужчина будет сиять от счастья: раньше она этого не делала — и вдруг такая радость!
Скорее всего, проблема с грудью лишь ширма. Возможно, Ирина боится тесных отношений после любовного разочарования, и страх обнажить грудь «помогает» не построить ничего толкового
Важно понять: проблема не в груди, а в голове. Победить свой страх можно, только если вы пойдете на него в наступление
Пока вы отступаете, потакаете ему, он лишь увеличивается.
И В ЗАКЛЮЧЕНИЕ…
Комплексы — это часто лишь прикрытие более глубокой проблемы: боязни отношений с противоположным полом. И получается, что вопрос и ответ уже сформированы. Вопрос: «Я боюсь отношений, что мне делать, чтобы их избежать?» Ответ: «Ты имеешь внешние недостатки, можешь все неудачи списать на это».
Начинать работу над собой нужно с ответа на вопрос, чего ты боишься и почему? Эту проблему нужно проработать, и тогда работа над комплексом идет гораздо быстрее и эффективнее, потому что этот комплекс-прикрытие становится ненужным.
КНИГИ
Леонгард К.
Акцентуированные личности
Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!
