На волосок… от облысения

Про репейное масло и шапку

— Действительно, если не носить зимой шапку, состояние волос будет ухудшаться и они даже могут выпасть?

— Нет, потому что есть даже такая издревле применяемая процедура для лечения волос, как криомассаж: это массаж головы жидким азотом при низких температурах. Как-то было замечено, что у рабочих, которые носили на спине лёд, в этой зоне начинала расти шерсть. Поэтому холод как раз стимулирует рост волос.

— А как же кровеносные сосуды? Ведь уменьшается кровоток.

— Наоборот, происходит тренировка холодом: спазм, а потом расширение. К тому же сосуды кожи головы не способны спадаться, поэтому стойких нарушений кровотока в коже головы быть не может.

— А что с курильщиками? Говорят, что курение влияет на сужение сосудов и количество кислорода.

— Курение вредит волосам по-другому пути — через токсины и воздействие на клетку свободных радикалов.

— А репейное масло и касторка действительно помогают, как считают наши бабушки?

— Помогают в тех случаях, когда выпадение и так скоро пройдёт само по себе. Масла на кожу мы рекомендуем наносить крайне редко, потому что репейник и касторка обладают комедогенным действием: увеличивают вязкость сала, которое скапливается в устье фолликула и образует пробки. Это ведёт к воспалительным заболеваниям и так уже жирной кожи, поэтому репейное масло лучше не использовать.

У рабочих, которые носили на спине лёд, в этой зоне начинала расти шерсть.

— А если их наносить не на кожу головы, а на волосы?

— На волосы масла наносятся, потому что они склеивают чешуйки волоса и восполняют дефицит липидов. Но наши волосы любят экзотические масла: орхидейное, масло макадамии, ши, аргановое, жожоба.

— Их надо покупать в чистом виде и наносить тёплыми?

— Самый простой способ — подогреть масло и нанести его по длине волос после мытья, потом обернуть голову плёнкой и горячим полотенцем на полчаса. Если масло жирное, его лучше смыть водой. Сейчас есть готовые препараты на основе масел, которые не смываются.

— Что вы думаете про качество нашей воды? В любой стране мира волосы после мытья совершенно другие, чем в Москве.

— Да, у нас жесткая вода, там много солей, в том числе железа. Такая вода неприятна для волос, приводит к потере блеска. Но это не такая серьезная проблема: воду можно смягчать, например лимонной кислотой, или фильтровать.

— А детей действительно надо брить в год налысо?

— Нет. В любом случае мы состригаем только мёртвый стержень, и стрижка волос на рост волос повлиять не может. В год происходит естественная первая смена волос, когда пушковые заменяются на более толстые. Часто мама видит, что волосы у ребёнка начинают выпадать, бреет их, не видит больше выпадающие волосы и думает, что помогла стрижка. На самом деле это просто переходный момент созревания волос, который сам пройдёт, вне зависимости от того, бреем мы ребёнка или нет.

• «Никому не интересно, как тяжело вы работаете»
• 28 «Нет»: чего никогда не делают победители
• «Просто вы ему не нравитесь»: 12 жестоких фактов, которые придётся принять
• 15 остроумных фактов о нашей жизни от Джейн Остин
• Четыре непостижимых загадки Индии

Лысый папа, лысый дед…

О том, почему же люди лысеют, ученые и врачи спорят до сих пор. Даже, казалось бы, признанная сейчас гормональная или «андрогенная» теория облысения вызывает много вопросов. Уже потому, что не объясняет сугубую локальность этого действа. Попытки же все свалить на таинственный «ген плешивости» специалистов удовлетворить не могут. Хотя то, что облысение часто носит семейный и наследственный характер, сомнения не вызывает — если у деда и отца растительность на голове небогата, то и сына, скорее всего, ждет подобная участь. В определенный момент гены информируют корни волос, что пора отмирать.

Медики говорят — обязательно

Волосяной покров в интимном месте мужчин и женщин выполняет функции сексуального идентификатора. Половые органы человека, точно также, как и любого животного, выделяют огромное количество феромонов. Благодаря волосам в паху они могут распространяться на большое расстояние и привлекать представителей противоположного пола. Данный механизм заложен всем живым существам специально для продолжения рода. Однако человек, все-таки не животное, и в выборе полового партнера, обычно не руководствуется инстинктами. Ученые из Гамбургского института социальных исследований, Германия, исходя из биологических тестов сделали вывод, что бритые половые органы мужчин и женщин менее подвержены инфекциям. Проводить эпиляцию в этой зоне людям любого пола стоит исключительно из соображений элементарной гигиены. Чем длиннее волосы в паху, тем больше влаги там скапливается. Формируется идеальная зона для размножения болезнетворных бактерий. Они не только провоцируют специфический запах, но и подрывают иммунитет. Человек, который заботится о своем здоровье и ведет правильный образ жизни, обязательно должен осуществлять полное сбривание волос в области своих половых органов.

Кристина, психологиня: «Моих друзей и знакомых уже мало чем можно удивить»

– Мне очень нравятся девушки с короткими волосами. Первая попытка, 3–6 мм, была в 23 года – тогда я просто психанула. Мне было, в принципе, ок, но долго это не продлилось. Летом 2018 года я остригла волосы в ежик в 1 см, красила волосы, потом решила, что неохота их опять красить, – начала стричь под насадку 2,5 мм. И к Новому году решила попробовать побрить. У меня в гостях были подруги – с их помощью как-то меня обрили, был целый квест.

Моих друзей и знакомых уже мало чем можно удивить, они особо не реагировали, могли сказать: «О, прикольно», «Ну ты смелая». Мои клиенты абсолютно ровно все восприняли – приходили ко мне и говорили: «О, классная стрижка», – и мы продолжали работать. Не было у них какого-то шока.

А по поводу людей извне: есть у меня такая суперспособность – я не замечаю, когда на меня смотрят. Мне это неинтересно. Это, скорее, замечали те, кто ходил со мной. Были люди, которые просто подходили и говорили «вау, это круто», мне предлагали какие-то съемки, проекты

Внимание я точно привлекала, но не страдала от него

Негатива не было, но, конечно, меня несколько раз принимали за парня – я высокого роста, 180 см. Выхожу из женского туалета, а девочки смотрят на меня круглыми глазами. Но это было скорее забавно.

Мне пришлось поучаствовать в большом количестве дискуссий на тему «Может ли женщина быть лысой?»: «Волосы – это женственно», «Они должны быть», «В тебе много мужской энергии». Я даже сделала обнаженную фотосессию, чтобы посмотреть на себя со стороны. Чувствовала себя абсолютно женственной, у меня не было с этим никаких проблем или ощущения, что я лишила себя какой-то женской части.

Я чувствовала себя очень гармонично. В этот период была фотосессия и в мужском образе – очень интересный опыт самопознания. Это было такое знакомство с собой без прикрас: смотреть на себя в зеркало, видеть эту голову. Я никогда не считала себя красоткой и не ждала восхищений, мне было примерно одинаково – что с волосами, что без волос.

Отрастить волосы было непростым решением, потому что я как-то свыклась с этим образом, чувствовала себя очень гармонично. И уже появился имидж «лысая женщина-психолог» и хештег #почемутылысая, были футболки с этой надписью. И тоже нужно было время, чтобы понять, что я – это не волосы, я – это не мой стиль или имидж, я могу быть разной.

Первые пару месяцев было сложно и хотелось побриться снова, но сейчас я заплела дреды, в этом тоже себя достаточно хорошо чувствую.

Для женщины у нас это до сих пор остается вызовом: сказать «я такая себе нравлюсь» и рассчитывать на принятие.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: из личного архива героинь.

Как лечится выпадение волос у женщин?

Лечение зависит от причины выпадения волос.

• В случаях, когда потеря вызвана стрессом или гормональными изменениями после родов, лечение может не потребоваться. Выпадение волос прекратится через некоторое время. Рекомендуются витамины, устранение психического напряжения и сбалансированная диета. Если состояние волос остается без изменений, эндокринолог выпишет гормональные препараты, нормализующие гормональный фон.
• В случае выпадения волос из-за практики укладки волос, например, из-за жестких косичек, хвостиков или определенных химикатов, рекомендуется сменить способ укладки, отменить лаки, гели, использование фена, сменить средства по уходу за волосами.
• В случаях, связанных с дефицитом питательных веществ, рекомендуется принимать добавки. Например, поливитамины и 3-5 мг биотина в день. Чтобы понять, каких именно веществ в организме не хватает, нужно сдать анализы на микроэлементы.
• В случаях выпадения волос по причине недостатка железа, который выявляется по результатам анализа крови на гемоглобин, назначаются препараты для лечения железодефицитной анемии (Мальтофер, Феррум Лек).
• В случае андрогенной алопеции назначается Миноксидил (Rogaine), который одобрен специалистами для лечения облысения. 2% или 5% раствор рекомендуется наносить на кожу головы два раза в день, препарат безопасен, однако, необходимо точно следовать указаниям дерматолога. Применять Миноксидил придется долго, поскольку эффект от его применения развивается минимум через 3-4 месяца.
• При выпадении волос по неизвестным причинам могут использоваться инъекции так называемой богатой белком плазмы (PRP). Плазмотерапия подразумевает получение крови у пациента. Далее из нее удаляются и концентрируются тромбоциты, а затем добавляются обратно в кровь для инъекций.

Заместительная Гормональная Терапия

Другие средства, которые были изучены, но не одобрены, для выпадения волос у женщин, включают:

• Спиронолактон и другие антиандрогены.
• Финастерид и другие ингибиторы альфа-редуктазы.
• Эстрогены.
• Аналоги простагландина.
• Стероиды.
• Световые процедуры.

Важно отметить, что женщины детородного возраста не должны принимать лекарства для лечения выпадения волос без использования контрацепции. Многие лекарства, включая миноксидил и финастерид, небезопасны для беременных женщин или женщин, которые хотят забеременеть

Еще один вариант лечения алопеции – операция по пересадке волос. Маленькие участки кожи головы с волосяными фолликулами берут с задней части головы и перемещают в прорези в области облысения. Потенциальные проблемы с этим лечением включают в себя обычные риски хирургического вмешательства, такие как инфекция (фолликулит) и шоковая потеря, когда волосы выпадают в области трансплантации. У женщин применяется редко. 

Валерия, журналистка: «Я столько комплиментов никогда не слышала!»

– Года 4 назад я думала, что бы сделать с волосами, – все надоело уже. И вспомнила, что в детстве говорили: если постричься налысо, то волосы вырастают гуще и красивее. Я взяла своего мужа для поддержки, мы пошли в парикмахерскую возле дома и попросили побрить меня под 3 мм (это следующее после 0). Попалась девушка очень неаккуратная, безэмоциональная. У меня волосы были ниже лопаток, она очень неаккуратно их срезала…

Дома было очень непривычно лежать на подушке – кожа головы ощущала все прикосновения. Было непривычно, что нет волос и нечего больше трогать. Я начала скидывать фотки друзьям, знакомым – в основном все отнеслись классно, писали, что мне очень красиво. Я столько комплиментов никогда не слышала!

Но было парочка комментариев вроде «Что случилось?», «Ты в депрессии?», «У тебя рак?» В магазине маленький мальчик начал показывать на меня пальцем и орать на весь зал: «Мама, смотри, тетя лысая!»

Потом, когда я ходила в парикмахерскую, чтобы обновлять эту стрижку в 3 мм, все парикмахеры были в шоке, но в процессе начинали меня хвалить, сбегалась вся парикмахерская, все говорили, как мне идет, как это женственно, как это смело. Было гораздо больше позитива.

С короткой стрижкой я три раза ездила в Азию: в первый раз в Шри-Ланку – девочки просили сфотографироваться со мной, трогали мою голову и не понимали, как это у девочки может не быть волос.

Потом мы поехали путешествовать по Азии на целый год, и в Малайзии я пошла постричься в мужской барбершоп, потому что в Азии в женской парикмахерской коротко постричься не получится. Был классный мастер, но мальчишечья стрижка мне очень не понравилась, и я решила в Азии больше не стричься. В итоге так и отросли, и сейчас я с кучерявыми волосами средней длины, но уверена, что снова вернусь к короткой стрижке.

Когда я в первый раз постриглась налысо, я подумала, что раскрыла мировой заговор: нас, женщин, тысячи лет обманывали, что у нас должны быть красивые пышные волосы, за которыми мы должны ухаживать часами. А на самом деле это время можно потратить на образование, на себя – не трястись над своей головой, а заниматься делами, которые развивают тебя как личность и помогают в жизни.

Это был крутейший период в моей жизни – у тебя шикарная прическа, ты обалденно выглядишь, и ничего для этого делать не надо. Просто собирай комплименты и радуйся жизни. Все эти годы у меня не было расчески, я купила ее только недавно.

Как проявляется

Заболевание проявляет себя внезапно. Больной начинает выдергивать волосы на любой волосяной части тела:

• чаще – на голове;
• брови;
• ресницы;
• лобок;
• подмышки;
• живот;
• грудь.

Как замечают сами больные, желание выдернуть волосы настолько сильное, что импульс невозможно заглушить. После совершения действия появляется чувство приятного расслабления.

Для трихотилломана выдергивание волос – целый ритуал. Прядь особым образом накручивается на палец. Если волос короткий, он зажимается определенным способом.

Мальчик фиксировал волосяной пучок между указательным и средним пальцем. Большой прижимал к указательному, затем прокручивающим методом выдергивал волос за волосом. По словам матери, так был удален весь волосяной покров головы. После малыш переключился на брови и ресницы.

После проведенного ритуала человек должен убедиться, что волос удален. Больной проводит прядь между зубами, откусывает луковицу.

Типичным является трихофагия – поедание вырванных прядей. Случается, что больной съедает даже чужие волосы. Явление было замечено еще в 18 веке:французский врач обнаружил у мальчика 16 лет волосяной ком в ЖКТ.

Кроме трихофагии, трихотилломанию сопровождают обгрызание ногтей, травмирование кожи. Больные вырывают шерсть у животных, вытягивают нити из тканевого полотна.

Еще одна разновидность расстройства – трихотемномания: человек «прорежает» седые волосы, полагая, что таким образом снимает зуд.

Выдергивание волосяных прядей может быть тотальным, до полного облысения, или зональным. Облысевшая кожа имеет обычный вид с четко обрисованными фолликулярными устьями.

Трихотилломан совершает ритуал осознанно и неосознанно. Бессознательно процесс происходит в состоянии скуки, одиночества, при выполнении обыденных действий – разговор по телефону, просмотр телевизора, чтение книги. Неосознанные импульсы рождаются как в спокойном состоянии, так и в период пикового нарастания напряжения. После совершенной аутодепиляции человек впадает в недоумение, когда присутствующие рассказывают ему о содеянном, так как не помнит, как совершал ритуал.

Проводя процедуру осознанно, больной тщательно подготавливается к ней. Готовит инструменты, старается уединиться.

Люди с трихотилломанией тщательно скрывают места вынужденного облысения. Для этого они используют подручные способы. Надевают головные уборы, шарфы, парики. Делают татуаж бровей, наращивают ресницы.

Пусковой механизм

В мире от трихотилломании страдает, по официальным данным, около 5% людей. Но цифра эта неточная, поскольку львиная доля больных скрывает пагубную привычку. Люди способны утаивать свою наклонность в течение 20 лет.

Большую часть больных составляют женщины. Чаще заболевание дебютирует в детском или подростковом возрасте, реже в диапазоне 20-30 лет, еще реже – после 40.

В основе развития заболевания лежит возникающее чувство напряжения, тревоги. Причиной может стать комплекс вины, страх, злость, гнев и множество других состояний, провоцирующих ощущение тревожности.

Кожа, где произрастает волосяной покров, отлично иннервируется благодаря густой сети нервных волокон. Это повышает ее чувствительность. Человек, выдергивая волос, ощущает боль

Таким образом больной переключает внимание с психического напряжения на физические ощущения

Причиненная себе боль выступает способом самонаказания. Трихотилломан данным методом снимает напряжение, терзающее его. Эндорфины, выделяемые под действием болезненных импульсов, дают ощущение удовлетворения, но лишь на короткое время. Вскоре чувство возвращается. Процесс повторяется.

Существует предположение, что расстройство также способно удовлетворить мазохистские влечения. Якобы больной специально усиливает болевые ощущения, чтобы впоследствии получить наслаждение, когда боль утихнет. Но данная теория – лишь предположение.

Кому из людей рекомендуется бриться налысо?

Как ни удивительно, но существуют и такие люди, для которых подстричься налысо будет лучшим вариантом.

К такому типу людей относятся:

• Те мужчины и женщины, у которых наблюдается полное облысение. Намного лучше сразу побриться налысо, чем хвататься за остатки когда-то пышной шевелюры. Это достаточно сложное решение, но наиболее правильное.
• Те мужчины и женщины, у которых облысение наблюдается очагами. Как правило, в подобных случаях люди пытаются спрятать залысины за значительно утончившимися волосами. Это смотрится ужасно, лучше сразу же побриться налысо.
• Те люди, которые были заражены паразитами (вшами). В былые времена от вшей избавлялись именно бритьём налысо, и не имело значения, мальчик это был или девочка. В современном мире есть много лекарств, которые помогут избавиться от паразитов без бритья волос, но можно решить проблему и таким кардинальным способом.
• Те люди, которым надоели будни и быт. Они хотят что-то изменить в своей жизни, например, стиль.

Кристен Стюарт

Совсем недавно 29-летняя актриса удивила своих фанатов ультракороткой стрижкой. Сама Кристен объяснила смену имиджа довольно просто. По её мнению, такая причёска очень практична, так как тратить время на ежедневную укладку не приходится. К тому же девушка рассказала, что короткие волосы необходимы для роли. Фильм называется «Под водой».

Кристен сыграла инженера-механика на нефтяной вышке. По сюжету на актрису наденут шлем. Режиссёр Уильям Юбэнк предложил девушке подстричься коротко, чтобы упростить процесс. Кристен отмечает, что ультракороткая стрижка – её личное решение, которое она приняла, взвесив все «за» и «против».

Желание выглядеть безупречно на экране естественно для многих актрис. Но как показывает практика, далеко не всегда оно является ведущим. Профессионализм, полная отдача и смелость помогают многим актрисам совершать немного дерзкие, но заслуживающие уважения поступки. Бритьё головы налысо, безусловно, живой пример подобной самоотверженности. Лишь по-настоящему сильные и увлечённые искусством личности смогут решиться на такой шаг.

Опасность стрижки «под Котовского»

Тем, кто решиться постричься наголо не из-за желания сгладить разницу между залысинами и участками с растущими волосами, нужно помнить о рисках. Трихологи уверяют, что при бритье, особенно самостоятельном, легко повредить волосяные луковицы. Часть из них, утратив защиту от солнца и других неблагоприятных факторов, не сможет восстановиться. Итог – менее густая шевелюра. Бритьем можно повредить и нежную кожу на черепе. И если туда попадет инфекция – добра не жди.

Для волосяных луковиц в равной степени опасны как жара, так и холод. Поэтому придется не расставаться с головным убором. А выбрать такой, чтобы под ним голова не потела или не мерзла, – целое искусство.

Спасительное бритье или иллюзия?

В обывательском сознании бытует мнение, что кардинально короткая стрижка или бритье головы стимулирует рост волос и даже может предотвратить алопецию (облысение). В XIX и первой половине ХХ века совершенно обычным делом было, когда девушку или женщину очень коротко стригли или брили в случае тяжелой болезни — например, тифа. С мужчинами поступали так же, но для них это не было большой потерей, в отличие от женщины.

Однако современные трихологи опровергают подобную теорию. И у их мнения есть основания. Вот как объясняет феномен иллюзии улучшения роста волос при бритье головы косметолог-дерматолог и трихолог клиники Real Trans Hair Елена Бакулина: «Строение волосяного стержня такое, что его верхняя часть значительно тоньше, чем та, которая у основания волоса. И постепенно, от основания к кончику, волос сужается.

Удаляя волос, мы как бы обнажаем толстую основу волоса. Когда волос растет, то он постепенно становится тоньше, светлее, и поэтому участок, который располагается в коже, будет не только толще, но и темнее. И визуально мы наблюдаем следующую картину: часть волос только-только пробилась сквозь толщу кожи, другая – уже на подходе к выпадению, третья – в самом расцвете. Но если подровнять бритвой все волосы в трех фазах – зарождение, расцвет, ослабление накануне выпадения — то “пеньки” зрительно создадут оптическую иллюзию умножения волос. Но это только иллюзия».

Эксперт отмечает, что толщина и скорость роста волос зависят от множества факторов, в частности «гормонов андрогенов и щитовидной железы, кровообращения в волосистой части головы, поступления в организм в организм белка и микроэлементов из пищи, заболеваний и принимаемых лекарств». «То, что бритье может повлиять на качество и рост волос — это миф», — утверждает Елена Бакулина.

От алопеции бритье не помогает, а вот от депрессии или заниженной самооценки, возможно, и поможет. «Волосы, в том числе растительность на голове, могут быть связаны с каким-то сильным переломным моментом в жизни. То есть — я отказываюсь от прежнего себя и хочу взрастить новую личность, — говорит кандидат психологических наук, клинический и социальный психолог Люция Сулейманова. — Ты уже не хочешь видеть в зеркале человека, с которым у тебя связаны тяжелые воспоминания, это неприятно. Например, человек потерял работу, и он больше не хочет быть тем неудачником, который остался за бортом. Он создаст другой образ, успешного человека, у которого все хорошо. И начнутся эти изменения с того, что проще всего изменить – с прически. Он внутренне изменится, когда увидит в отражении другой образ, у которого все только начинается».

Могут быть и совершенно невинные психологические мотивы для бритья головы на самоизоляции. «Одним из рациональных объяснений может быть неумение или нежелание ухаживать за волосами самостоятельно, в свете того что Zoom-конференции с коллегами никто не отменял, — считает стилист Ася Ильина, амбассадор бренда no1hairpin. -—Но практически у каждого человека в жизни возникал вопрос – “а как я выгляжу без волос, каково это — быть лысым?”» Эксперт считает, что «самоизоляция дала людям потрясающую возможность ответить на эти вопросы, не вызывая подозрений у общества. Те, кто когда-либо брил голову, помнит новые яркие ощущения чистоты, свободы и легкости, дуновения ветерка на макушке или прикосновения рук к мягкой щетине. Ведь голова, по сути, это большой участок кожи с высокой чувствительностью».

Кризисный клинический психолог Мария Медведева отмечает бытовой уровень проблемы: «В непростой жизненной ситуации с короткими волосами нам проще и удобнее. А сегодня мы все переходим в состояние отказа от вещей, которые осложняют нашу жизнь».

Наконец, бритье дает чувство свободы от условностей, всех этих «как же я выйду на улицу с немытыми волосами?!». «Если принудительное бритье исторически было призвано нести в себе цель унижения и издевательства, чтобы сломать дух человека, то добровольное сбривание волос — это декларация уверенности и силы, демонстрация окружающему миру, что внутренняя сущность настолько сильна, полноценна и самодостаточна, что плевать на внешнюю привлекательность. Понятия Bad Hair Day больше не существует», — утверждает Евгения Дубчак, арт-директор Le Colon на Ломоносовском, владелица студии красоты для подростков NGB (Next Generation Beauty).

Карен Гиллан: обрилась до того, как получила роль

Кадр из фильма «Стражи Галактики» (2014)

Актриса сделала это для того, чтобы ее гарантированно взяли на роль Небулы в фильме «Стражи Галактики». Создатели картины не смогли отказать отчаянной девушке. И она доказала свой профессионализм, блестяще справившись с ролью.

Карен Гиллан в фильме «Доктор Кто» (2010—2013)

Правда, по мнению многочисленных поклонников, в этом случае вполне можно было обойтись без жертв: грим персонажа (наполовину женщины, наполовину робота) был настолько сложным и многоступенчатым, что Карен Гиллан вполне могла бы, не остригая своих волос, просто спрятать их под специальными накладками. Но что сделано — то сделано.