Трихолог рассказала, как часто мыть голову и дал советы для здоровья волос

Как правильно мыть голову

Перед очисткой сухие и поврежденные пряди можно напитать, используя масла для волос или их смеси. Для улучшения физического состояния и внешнего вида локонов подойдет регулярное применение маски для волос.

Мыть голову стоит, придерживаясь следующих правил:

Хорошо увлажнить волосы и кожу голову теплой водой. Это способствует раскрытию чешуек кутикулы и тщательному вымыванию загрязнений.
Количество шампуня берется из расчета длины стрижки: для коротких и средних подойдет 5-6 г, длинным локонам потребуется около 10 г (примерно 1 ст. л.).
Шампунь следует растереть в руках до образования пены, и затем нанести на голову. Его нельзя лить непосредственно на волосы, т. к. концентрация по всей длине будет неравномерной. Его активные вещества имеют эффект накопления.
Очищать голову шампунем следует бережными массирующими движениями, избегая втирания. Локоны стоит мыть поглаживающими движениями сверху вниз (не растирать их между собой). Для смягчения агрессивного воздействия компонентов средства кончики волос можно покрыть кондиционером или бальзамом.
Для удаления мыльной пены нужно использовать прохладную воду. Контраст воды помогает усилить кровоснабжение луковиц и сделать сам стержень волоса более упругим и блестящим.
Использовать бальзамы и кондиционеры по инструкции. Следует наносить их, отступив от корней 2-3 см. Для лучшего удаления косметических средств подойдет прохладная вода, которая не только их смоет, но и закроет чешуйки кутикулы.

Для секущихся и поврежденных локонов можно использовать следующие щадящие приемы очистки:

нельзя втирать шампунь в кожный покров и локоны;
наносить следует мыльную пену, натертую при помощи мочалки и слегка размоченного мыла;
во избежание остатков налета, обильно промывать прохладной водой;
не следует наносить бальзамы и кондиционеры на корни волос;
для смягчения жесткости локонов можно заменить бальзамы и кондиционеры кислым раствором, например: лимонный сок или яблочный уксус, разбавленные водой.

Можно ли мыть волосы каждый день: как часто нужно мыть голову

Поскольку в настоящее время шампуни для волос не имеют столь агрессивных ингредиентов, которые выполняют чрезмерную очистку, а затем усиленное производство кожного сала, ежедневное мытье волос является абсолютно приемлемым.

Даже наоборот желательно, учитывая многочисленные загрязнения окружающей среды, грязь, пыль, которые остались на них, просто вредят волосам. Следует только помнить, что для ежедневного мытья нужно выбирать мягкий шампунь, а не какой-либо из специальных лечебных серий. Слишком „агрессивный” шампунь, например для глубокой очисти, можно применять максимум один раз в неделю.

Как правильно помыть кудрявые волосы

Намачиваем волосы. Шампуня берем немного, растираем его в ладонях и наносим на корни волос. Массируем на протяжении 2-3 минуты, не трогая длину волос. Смываем шампунь. И наносим бальзам или кондиционер по всей длине, не втирая в корни волос.

Дальше три пути развития процедуры:

Оставить кондиционер на волосах, если он не смываемый. Он отлично разглаживает волосы. С укладкой проще. Главное не переборщить с количеством. А то он утяжелит кудри.
Смыть кондиционер, и ополоснуть волосы прохладной водой. Нанести его немного для укладки непослушных локонов.
Можно использовать бальзам-ополаскиватель. Он питает волосы.

Как часто нужно мыть голову ребенку

Вы должны принять во внимание возраст и тип волос ребенка. До восьми лет для тонких волос достаточно мыть голову раз в неделю

Конечно, если у вашей дочери длинные, густые локоны, вы можете мыть их чаще

До восьми лет для тонких волос достаточно мыть голову раз в неделю. Конечно, если у вашей дочери длинные, густые локоны, вы можете мыть их чаще.

Начиная с девяти лет волосы быстрее становятся жирными из-за гормонального развития. Голову можно мыть 2 раза в неделю, смотрите на то, как быстро волосы пачкаются.

Если ребенок занимается спортом или плаванием, то голову можно мыть чаще. Но следует оставить хотя бы день между мытьем волос, чтобы кожное сало успело пропитать корни и кожу головы.

Какой шампунь лучше использовать

До 2 лет выбирайте нежный детский шампунь. Некоторые детские продукты содержат моющие средства, которые вредны для волос. Используйте натуральные шампуни и внимательно изучайте состав.

После двух лет можно мыть голову взрослым шампунем, но опять же обращайте внимание на состав

Следует ли применять кондиционер

Да, если волосы ребенка сухие или имеют тенденцию запутываться. Кондиционер увлажнит волосы и облегчит расчесывание.

Избегайте масок и кондиционеров для взрослых, которые содержат ингредиенты, богатые маслами, так как они сделают волосы ребенка жирными.

Сохраните статью себе в Пинтерест!

P.S. Подписывайтесь на Код Здоровья в Telegram. Вы узнаете:

Причины дефицитов витаминов и минералов в организме.
Что делать, чтобы вылечиться легко и быстро.
11 супер фудов для иммунитета.
Как справиться со стрессом
Какие продукты спасут от аллергии
Многое другое. Присоединяйтесь.

Сколько раз в неделю мыть волосы женщинам

Общие рекомендованные специалистами принципы для женщин те же, что и для мужчин:

волосы следует мыть по мере загрязнения;
слишком частое мытье влечет за собой интенсивное выделение себума, и волосы очень быстро становятся жирными;
слишком редкое мытье приводит к заболеванию кожи головы и даже выпадению волос.

Грязные волосы не добавляют женщине красоты

Безусловно, женщинам очень важен их вид и привлекательность. Поэтому, выбирая для себя периодичность мытья головы, следует ориентироваться на несколько факторов:

тонкие волосы загрязняются быстрее, ведь для каждого волоска достаточно незначительного количества кожного сала;
некоторые стрижки (в основном, не требующие укладки с помощью спецсредств) позволяют волосам дольше не пачкаться;
густая шевелюра с толстыми по структуре волосами выглядит ухоженной в течение нескольких дней;
пористые волосы пачкаются быстрее, поскольку в раскрытые чешуйки забивается уличная пыль, средства укладки, собственный кожный жир – такие волосы придется мыть чаще.

Специалисты при выборе частоты мытья головы и женщинам, и мужчинам рекомендуют прислушиваться к своим ощущениям, пробовать новые средства для мытья волос, а при необходимости получить консультацию у трихолога.

Как часто нужно мыть волосы с учетом их типа?

Советы по поводу частоты мытья в зависимости от типа волос не являются догмой, но могут служить ориентиром для тех, кто выстраивает грамотную рутину ухода за ними. Не менее важный аспект в вопросах очищения кожи головы и волос — правильный выбор шампуня.

Сухие

Сухая кожа головы, а также кудрявые, жесткие локоны не требуют частого мытья — двух-трех, а иногда и одного раза в неделю достаточно. «Для сухих волос выбирайте шампунь с мягкой моющей основой. Отлично подойдут средства без сульфатов, в составе также ищите липидовосполняющие компоненты для восстановления защитного барьера — они смягчают кожу головы и предотвращают потерю влаги», — говорит эксперт Vichy.

Успокаивающий шампунь-уход Dercos, Vichy

Мягко очищает волосы и кожу головы, а такие компоненты, как пантенол, абрикосовое масло и глицерин препятствуют обезвоживанию.

Шампунь Botanicals «Арган & дикий шафран. Экстракт питания», L’Oréal Paris

Этот шампунь с питательными маслами — хороший выбор для тех, кто хочет деликатно очистить кожу и волосы без эффекта пересушивания.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Содержит три масла (авокадо, карите и оливы) и триглицериды, которые придают этому шампуню выраженные смягчающие, увлажняющие и питательные свойства.

Нормальные

Нормальные волосы (а точнее кожа головы) обычно не требуют мытья чаще, чем раз в три дня. Но опять же, все очень индивидуально. Что касается шампуней, выбирайте очищающие формулы с функцией увлажнения, которое необходимо любым волосам.

Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium, La Roche-Posay

Делает локоны блестящими, мягкими и шелковистыми, прекрасно очищает кожу, при этом помогает избежать обезвоживания благодаря глицерину в составе.

Шампунь Fructis SuperFood «Алоэ. Увлажнение», Garnier

Шампунь с алоэ бережно очищает кожу головы, помогая волосам сохранить влагу.

Шампунь «Роскошь 6 масел», L’Oréal Paris

Этот шампунь позаботится о том, чтобы волосы после очищения остались мягкими и шелковистыми. Несмотря на масляный состав он не утяжеляет локоны и хорошо промывает кожу.

Жирные

При жирной коже головы мыть ее приходится каждый день, и вопрос, вредно это или нет, в данном случае неуместен.

«Напротив, редкое мытье головы может привести к такой проблеме, как появление перхоти, так как избыток накопившегося кожного сала является средой для роста микрофлоры. Поэтому нужно использовать средства, подходящие для частого мытья, тщательно очищающие скальп, но при этом не пересушивающие кожу», — убеждена Алтана Базылева, эксперт Vichy.

Впрочем, вполне возможно, что при правильно подобранном шампуне волосы будут меньше загрязняться и потребность в мытье будет возникать реже.

Глубоко очищающий шампунь Dercos Nutrients Detox, Vichy

Этим шампунем на мягкой очищающей основе с детокс-компонентами — экстрактом спирулины и абсорбирующим углем — можно мыть голову каждый день.

Регулирующий шампунь-уход Dercos, Vichy

Шампунь с салициловой кислотой прекрасно очищает кожу, помогает замедлить выработку себума и продлевает ощущение чистоты и свежести.

Укрепляющий шампунь Fructis «Огуречная свежесть», Garnier

Шампунь с экстрактом огурца и витаминами группы B основательно и в то же время деликатно очищает кожу головы.

Как долго можно не мыть голову?

Чем чаще происходит очищение головы, тем суше становится волосяной покров и эпидермис. Выделяющееся кожное сало, эфиры и масла не успевают напитывать кожу и стержни локонов. От этого они становятся тусклыми, сухими и поврежденными. Очищать голову следует по мере ее загрязнения. Некоторым типам стрижек достаточно такой процедуры раз в неделю. Если имеются заболевания кожных покровов головы, то очищать ее нужно регулярно, во избежание усугубления состояния.

Существует принцип: чем суше волосы, тем дольше их можно не мыть. С прическами, склонными к жирности не стоит рисковать отсутствием длительной гигиены, т. к. происходит закупоривание сальных желез, становится затруднительным дыхание луковиц и приостанавливается рост волос. Может возникнуть сильный зуд, что приведет к повреждению кожи и более глубокому занесению в нее грязи. Может появиться запах плесени, вследствие разложения большого количества сальной смазки.

Следует помнить, что способы и частота гигиены головы зависят от множества различных внутренних факторов организма человека и воздействия окружающей среды.

Как правильно мыть голову

Мойте голову два раза. Первый, чтобы удалить грязь, а второй — для лечения волос.

Нежно массируйте кожу головы 3-5 минут. Вода должна быть теплая, а не горячая или холодная. Волосы не любят перепады температур.

Холодное ополаскивание сужает кровеносные капилляры в коже головы, из-за этого волосы могут лишиться важных питательных веществ, необходимые для здорового роста волос в каждом фолликуле.

Не наносите кондиционер на кожу головы, а только на длину волос. Если используете натуральный кондиционер, то держите его на волосах дольше, минимум 5-10 минут.

Высушите волосы перед сном, чтобы не спать с мокрой головой.

Многие считают, что волосы привыкают к одному шампуню и он перестает работать. Если ваш шампунь перестает давать вам результаты, которые вы хотите, состояние и потребности ваших волос, скорее всего, изменились.

Например, вы могли их подстричь, покрасить, выпрямить или отрастить. Ваше состояние здоровья или уровень гормонов также могут отличаться и влиять на волосы.

Если вы используете правильный шампунь для вашего типа волос и потребностей, вы получите хорошие результаты.

Помните, что дело не только в шампуне, чтобы волосы были густыми, быстро росли, важно питать их изнутри витаминами и минералами. Поэтому проверьте нет ли у вас дефицитов

Как часто нужно мыть голову по типу кожи головы

Жирная кожа головы

Жирная кожа головы может быстро сделать волосы жирными, особенно если у вас прямые волосы.

Так как кожное сало, вырабатываемое кожей головы, может легко перемещаться вниз по волосяному стержню.

В этом случае возможно мыть голову каждый день, если уже на следующий волосы кажутся грязными.

Используйте шампуни с экстрактом крапивы и зверобоя.

Нормальная кожа головы

Мойте каждые три-четыре дня, но если чувствуете, что вам может понадобиться мыть чаще, включите “кондиционирующее полоскание” через день (вместо полного мытья).

Нанесите кондиционер на волосы и смойте теплой водой. Или используйте сухой шампунь.

Сухая кожа

При сухой коже головы волосы стоит мыть максимум два раза в неделю, а лучше один. Любые очищающие процедуры вызывают дискомфорт и ощущение стянутости.

Используйте средства с маслом авокадо или оливы для увлажнения.

Кожа головы может быть обезвоженной, чувствительной. Возможны различные заболевания: псориаз, дерматит, аллергия. В этом случае лучше обратиться к трихологу. Он подберет уходовые средства и назначит лечение.

Ученые: часто мыть голову — вредно!

Уход за волосами – это важная бьюти-процедура в жизни множества людей, но вопросы о частоте мытья никогда не теряют актуальности. О том, как часто следует мыть свою шевелюру, рассказала авторитетный американский дерматолог Кэролин Гох.

По словам специалиста, многие люди все еще неправильно моют голову – делают это слишком часто, или, наоборот, редко. Эксперт предупредила любителей мыться каждый день: на волосы постоянное мытье действует как стирка на вещи – они выцветают и изнашиваются. «Волосы и состояние кожи головы защищает себум, который вырабатывают сальные железы. Он служит барьером против бактерий, увлажняет кожу и препятствует воздействиям извне. Если вы слишком часто моете голову, то устраняете тем самым защитный барьер кожи, открывая путь бактериям», — предостерегла дерматолог В то же время мыть голову лишь изредка тоже вредно, отметила Гох. По ее словам, из-за слишком редкого очищения себум «стекает» по прядям, забивает поры и может вызывать воспаления на коже головы — пишет Медикфорум Волосы плотные или кудрявые, относящиеся к сухому или нормальному типу, эксперт порекомендовала мыть раз в три-четыре дня. Тонкие и жирные волосы, способные выглядеть грязными уже к вечеру дня, специалист посоветовала мыть через день. Если их вид на второй день после мытья уже несвеж, лучше воспользоваться сухим шампунем, считает дерматолог.

Заместитель председателя правительства Алтайского края Ирина Долгова дала поручение проверить информацию о жестоком обращении с подопечными детьми из Заринского района, сообщает пресс-служба региона.

У нас в гостях побывал уникальный человек — мастер русского пара, основатель школы «Алтайская баня», финалист Сибирского чемпионата по правильному парению в русской бане на фестивале русской бани на Алтае, победитель чемпионата по банному мастерству «Сибирский пар» Иван Митяев.

Жительница Барнаула купила в магазине банку с лечо, внутри которой обнаружила волос.

Суд вынес приговор в отношении 44-летнего жителя Михайловского района Алтайского края. Он признан виновным в убийстве своей сожительницы.

В рамках программы «Комфортная городская среда» в Барнауле завершается благоустройство общественных территорий. До ноября подрядная организация отремонтирует аллею на ул. Георгия Исакова и сквер на ул. Панфиловцев, 22.

Вы отправляете следующий текст: Просто нажмите кнопку «Отправка сообщения». Также вы можете оставить свой комментарий.

Как правильно мыть голову шампунем

Мыть голову нужно правильно, теплой водой — горячая сушит кожу и повреждает волосы, а холодная — плохо удаляет себум.

1
Вспеньте немного шампуня в ладонях.
2
Распределите пену по коже головы, помассируйте ее 2-3 минуты. Не надо наносить средство по всей длине волос, для очищения будет достаточно стекающей пены.
3
Смойте водой теплой температуры.
4
Если нужно, нанесите состав повторно, но уже в меньшем количестве.
5
Нанесите бальзам/кондиционер/маску на чистые волосы. Выдержите положенное время.
6
Тщательно смойте.
7
Ополосните волосы прохладной водой.

Разговор начистоту: как правильно мыть голову

Основные правила мытья головы

Расчесываем волосы. Это чтобы в процессе мытья волосы не путались. И равномерно можно их промыть.
Перед нанесением шампуня необходимо намочить волосы. Вода не должна быть горячей. Она пересушивает кожу головы, и эпидермис начинает больше вырабатывать кожного сала.
Наносим шампунь на ладони, растираем, и только потом равномерно нанести на волосы.
Количество шампуня зависит от длины и густоты волос. Если у вас сухие волосы, достаточно и одного намыливания. Если жирные или густые то 2 раза.
Моем голову сначала от пробора к ушам, потом затылок, а далее по длине.
В процессе мытья мягко массируем кожу головы подушечками пальцев. Ногтями категорически нельзя царапать кожу головы.
Тщательно смываем шампунь. Если вы хорошо промыли, волосы как будто скрипят на ощупь.
Наносим бальзам по всей длине волос, на корни тоже можно, не затрагивая кожу головы. Выдерживаем 5-7 минут. Смываем. Бальзам сглаживает поверхность волоса. Делая их гладкими и шелковистыми.
Если вы хотите нанести маску на волосы, то бальзам не нужен. Для профилактики маски наносят не чаще 1-2 раза в неделю. Но если ваши волосы нуждаются в интенсивной помощи, то маски лучше делать через день. После 8-10 сеансов результат не заставит вас ждать. Хорошо смываем.
На кончики волос по необходимости можно нанести лечебное масло. Наносим на влажные кончики.
Промакиваем волосы полотенцем. Ни в коем случае волосы не трем. Это их травмирует. Отлично подходят для таких целей х/б полотенца. Не заламываете волосы полотенцем, делая тюрбан.
Феном сушить волосы регулярно не рекомендуется. Н если необходимо быстро высушить, используйте термозащиту. Наши волосы состоят из белка кератина. Когда идет внешнее воздействие высоких температур, то чешуйки волос приподнимаются, обнажая кортекс. Идет испарение влаги. Расщепляется жировая смазка волоса. Волосы истончаются, становятся ломкими, тускнеют. Чтобы такого не происходило, изобрели средства термозащта. В их состав входят витамин E и B5, протеины, экстракты трав. Эти средства не только защищают , но и дополнительно питают волосы.
Расчесываем только подсушенные волосы расческой с редкими зубьями.

Что делать, если волосы быстро жирнятся и пачкаются?

Иногда бывает, что голову приходится мыть чаще, чем хочется. В таком случае следует устранить ошибки в уходе. Это могут быть слишком горячая вода, неправильно подобранное средство для очищения, чрезмерное увлечение пенками, лаками, гелями для укладки и т. д.

Причиной быстрой потери свежести причёски может быть чрезмерная работа сальных желез. Нормализовать их помогут лечебные шампуни, отвары трав, берёзовый дёготь.

Говоря о том, как часто надо мыть голову, нужно учитывать и качество воды в доме. Нередко бывает так, что из крана течёт ржавая или очень жёсткая вода. Пользоваться ей ежедневно нежелательно, в противном случае перед применением нужно её отстаивать или пропускать через фильтр.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор – Буренюк Елена. Подробнее про авторов сайта

Что можно отнести к быстрому загрязнению волос

Жирная прикорневая область является причиной не только отсутствия объема, часто состояние предшествует выпадению, возникновению алопеции. В норме секреция себиума является природным защитным механизмом для увлажнения, защиты, блеска локонов.

Но избыточное количество приводит к закупорке протоков, нарушению микроциркуляции, ослаблению питания луковиц и последующему разрушению структуры или переходу активных фолликулов в спящую фазу.

Чтобы определить, быстро ли загрязняются волосы, достаточно оценить их внешний вид через 12–24 часа после очередного мытья. Если пряди на второй день теряют объем, на прикорневой области заметен жирный блеск, значит, проблема действительно существует.

Вырабатываемый себиум смешивается с укладочными средствами, пылью, в итоге волосы выглядят неопрятными, грязными.

Такая проблема характерна для жирного, а также комбинированного типа с лоснящимися корнями и сухими кончиками. Локоны, нуждающиеся в очищении каждые 3 дня, не относятся к быстро загрязняющимся. Это нормальный тип волос, который требует только выбора качественных уходовых средств. Сухие волосы медленно загрязняются, процедуру мытья проводится не чаще одного раза в 5–7 дней. Но при влиянии внешних факторов и патологических состояниях организма возможен переход нормального и сухого типа в жирный и комбинированный.

Проблема быстрого загрязнения локонов заключается не только в выборе неправильного шампуня. Зачастую на синтез сального секрета влияют не только косметические средства, но и наличие хронических заболеваний, вредные привычки, особенности системы питания. Волосы являются показателем состояния здоровья, замедление роста, выпадение часто наблюдаемые при быстром загрязнении, становятся следствием нарушения внутренних обменных процессов.

Рекомендуем прочесть: что делать, если волосы быстро становятся жирными.

Что происходит с волосами, если их мыть недостаточное количество раз?

Некоторые люди находятся на другой стороне фронта и стараются мыть голову как можно реже, а чтобы придать волосам чистый и ухоженный вид, используют сухой шампунь

Однако с этим средством нужно быть максимально осторожной, поскольку оно накапливается, а значит, через какой-то промежуток времени сухой шампунь не будет давать необходимого эффекта. Кроме того, в таких случаях накапливается и жир, который выделяется сальными железами

Если его будет слишком много, то возможна закупорка сальной железы, которая приведет к образованию болезненного прыща, если в волосяной фолликул попадут бактерии. Если такое состояние не лечить, то воспаление кожи головы может привести к воспалению и выпадению волос.

Особенности ухода за тонкими волосами

Волосы стали тонкими: что делать? Этот вопрос интересует многих женщин. На самом деле прежде чем приступать к лечению локонов нужно провести комплексное диагностическое обследование. Для эффективной диагностики состояния локонов используется несколько методов. В первую очередь врач проводит анализ на микроэлементы. Этот анализ помогает составить наиболее оптимальный рацион питания, в который бы входил необходимый комплекс витаминов. Также проводят анализ усвояемости продуктов питания. Это исследование пригодится для выявления сбоев в работе организма пациента.

После того, как была установлена причина истончения волос, а также диагностирована стадия болезни, врач назначает комплексный курс лечения. На сегодняшний день известно множество методов лечения тонких и ослабленных волос.

Правильное питание

Не секрет, что нехватка витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи лица, ногтей. Именно поэтому в комплекс лечебных мероприятий обязательно должна входить сбалансированная диета. Желательно употреблять в пищу продукты, которые богаты на витамины А (яйца, морковь, печень, кисломолочные продукты), В (орехи, томаты, творог, грибы, бобы), Е (печень, зерна злаковые, растительные масла);

Электротерапия

Эта методика направлена на стимуляцию фолликулов, что приводит к ускорению обновления волос, а также продолжительности их жизни;

Ультразвук

Процедура используется как дополнительная методика лечения локонов, поскольку позволяет существенно улучшить эффект от вводимых лекарств;

Мезотерапия

Метод предусматривает введение путем инъекций в кожу головы специальных коктейлей. Сеанс мезотерапии обычно занимает около 40 минут. Однако эта процедура противопоказана при беременности, воспалительных заболеваниях, аллергии;

Правильный уход за локонами

Обладательницам тонких и очень ослабленных локонов стоит позаботиться о правильном подборе косметической продукции для ухода за ними. Прежде всего стоит отдать предпочтение аптечным или натуральным шампуням, поскольку большинство косметики из масс-маркета не обеспечивает бережный уход за локонами, а напротив пересушивает их

Отдельное внимание следует уделить частоте мытья кожи головы. Ежедневно делать это не рекомендуются, поскольку может быть нарушен pH-баланс

Мыть волосы необходимо правильно: сначала намочить их теплой водой на минут 10, затем нанести вспененный шампунь, после чего ополаскиватель.

Подбирая шампунь, отдавайте предпочтение средству, в составе которого есть фруктовые кислоты, поскольку оно оказывает антисептическое и очищающее воздействие на кожу. Следует правильно расчесывать локоны — начиная с кончиков и продвигаясь к корням. Движения должны быть медленными и короткими, чтобы не повредить структуру локонов. Конечно, очень важен правильный подбор бальзамов и масок. Идеальным вариантом станут косметические средства, содержащие в своем составе кератин, который способен восстанавливать поврежденную структуру волос;

Безопасная укладка волос

К сожалению, различные термоприборы для укладки вроде фенов и утюжков наносят существенный вред локонам. Именно поэтому перед укладкой необходимо обязательно использовать специальные термозащитные средства. Выбирая косметику для фиксации прически, отдавайте предпочтение муссам и пенкам для прикорневого объема, а не гелям. Что касается красок, то стоит покупать исключительно средства без аммиака. Утюжки для выпрямления волос лучше не использовать, поскольку те выпаривают из них влагу, тем самым только сильнее пересушивая;
Салонные процедуры

В салонах красоты предлагают большой ассортимент процедур как для придания объема тонким волосам, так и их лечения. Наиболее радикальным методом является стрижка. Дело в том, что различные виды асимметричных и каскадных стрижек, боба и каре визуально увеличивают объем локонов. С этой же целью используется абсолютно безопасная и щадящая био-завивка. Процедуру окрашивания волос в один тон парикмахеры не рекомендуют. Лучше всего выбрать мелирование, блондирование или колорирование. Для улучшения состояния локонов используются такие современные салонные процедуры, как ламинирование и кератиновое выпрямление. В том случае, если волосы слишком тонкие, можно даже воспользоваться процедурой их наращивания.

Как часто мыть голову женщинам?

Представительницы прекрасной половины обычно обладают более длинными, чем у мужчин, волосами, которые не нуждаются в частом очищении.

То, как часто надо мыть голову, у женщин зависит от ряда факторов. К тем, что перечислялись выше, можно добавить также время года, использование укладочных средств и длина кос. Частота гигиенических процедур у женщин зависит ещё и от типа их шевелюры. Жирные рекомендуется очищать 3 раза, сухие – 1-2 раза, а нормальные — 2-3 в 7 дней.

Обычно люди моют голову по мере надобности: как только испачкаются волосы, так их и моют. При этом мало кто задумывается, что график водных процедур зависит от типа волос, поскольку именно данный фактор влияет на скорость их загрязнения

Очень важно определить свой тип

Регулярное, но не частое мытье

Ким Кардашьян не раз рассказывала, что часто впадает в крайности: то неделю не моет голову, используя сухой шампунь изо дня в день, то моет волосы каждый день, чтобы они были свежими и чистыми. Оба принципа неправильные, так что не повторяйте за Ким.

Специалисты рекомендуют мыть голову не чаще двух–трех раз в неделю. И вот в чем суть: кожа головы выделяет масло не просто так. Оно необходимо для того, чтобы увлажнять ваши локоны, защищать их от внешних раздражителей. Если вы моете голову каждый день, вы убираете кожное масло, заставляя сальные железы работать еще интенсивнее, чтобы справиться с сухостью. Результат – волосы будут быстрее становиться жирными и грязными. Но выход есть, и как бы странно это не звучало, вам стоит реже мыть голову.

Количество очищений зависит от типа кожи головы. Если у вас сухой тип, то иногда достаточно очищать свои локоны один-два раза в неделю. Если вы обладательница жирных волос, то ограничьтесь двумя-тремя промывками в неделю.

Делайте массаж головы и курсы масок, если хотите стимулировать рост волос

В норме человек может терять до 50–100 волос в день. Бывают ситуации, когда волосы «сыпятся» сильнее, например после сильного стресса или высокой температуры. Некоторые исследования говорят, что выпадение может зависеть от времени года — летом оно идёт активнее, чем зимой. Чтобы помочь волосам возобновлять естественные потери, можно делать курсы специальных масок. Обычно они работают за счёт разогревающего эффекта. В состав таких масок часто входит экстракт красного перца. В его плодах содержится капсаицин, который может стимулировать рост волос.

Регулярный массаж головы тоже отличный способ активизировать кровообращение и процесс роста. Некоторые исследования даже говорят, что он может привести к увеличению толщины волос и сделать шевелюру гуще. Массировать кожу можно круговыми движениями подушечками пальцев или использовать специальный массажёр. Проходитесь не только по макушке, но и по вискам и за ушами.

Краткие итоги

Вредно ли мыть голову каждый день?

Ежедневное мытье может нанести вред при двух условиях: если в нем нет надобности и при использовании неправильно подобранного шампуня.

Можно ли мыть часто длинные волосы?

Зависит от прически. Распущенные длинные локоны имеют обыкновение собирать городскую пыль и быстрее пачкаться, поэтому их приходится мыть чаще. Использование увлажняющих шампуней с последующим применением бальзама предотвратит сухость, которую может спровоцировать частое мытье головы.

Кому не стоит мыть голову шампунем ежедневно?

Девушкам с сухими, кудрявыми прядями нет смысла мыть их часто, так как загрязняются такие волосы небыстро, а частое мытье может вызвать чрезмерную сухость. Как вариант подойдут бессульфатные шампуни или ковошинг раз в три дня плюс раз в две недели — добротный очищающий шампунь.