Массаж гуаша для лица: техника массажа, плюсы массажа, противопоказания

Омоложение лица без операции

Безоперационное омоложение лица является мощным и эффективным способом исправить возрастные дефекты кожи, до минимума снизив вероятность стресса для организма. Среди множества вариантов выделяют два наиболее действенных способа вернуть и сохранить как можно дольше молодость кожи: микротоковая терапия и лазерные процедуры.

Микротоковая терапия

Омоложение при микротоковой терапии происходит за счет воздействия микротоков, в результате которого активируются восстановительные процессы в тканях, улучшается кровоснабжение, кожа насыщается питательными элементами и кислородом.

Методика может быть реализована одним из двух способов:

С использованием подвижного электрода
С помощью токопроводящих перчаток

Второй вариант считается более результативным.

Перед началом работы на кожу наносится специальный гель. После процедуры могут наблюдаться краснота на обрабатываемых участках и незначительная отечность. Для усиления и продления эффекта можно сочетать метод с другими косметологическими процедурами.

Проведение процедуры с помощью токопроводящих перчаток

Лазерные процедуры

Если говорить об оптимальном сочетании эффективности и мягкости воздействия, лазерную терапию, пожалуй, можно назвать наиболее удачным решением. Ведь после применения процедуры вы получаете ощутимые и устойчивые результаты за относительно короткий период.

Методик омолаживания, в которых используется лазерное излучение, несколько:

Биоревитализация. Альтернатива инъекционному способу. Так же стимулирует процессы регенерации на уровне клеток, устраняет морщины любого происхождения, способствует повышению тургора тканей, улучшению цвета лица. В таком варианте процедуры на кожу наносится гель с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, который под воздействием лазерного излучения транспортируется вглубь кожного покрова.

Лазерный пилинг. Имеет сходство с химическим, поскольку в основе лежит удаление верхнего микрослоя кожи и стимуляция регенеративных процессов для заживления. Активнее вырабатывается коллаген, происходит замедление процессов старения, укрепляется мышечный каркас. Продолжительность действия — не менее 5 лет. Отрицательный момент — ждать максимальных результатов раньше, чем через 5 месяцев, не стоит.

Лазерная шлифовка. По сравнению с пилингом оказывает на кожу более глубокое воздействие, поскольку затрагивает не только эпидермис, но и дерму. Вследствие процедуры разрушается старый дефектный слой коллагена и запускается выработка нового. За 4-5 сеансов полностью обновляется структура кожи на двух уровнях.

Лазерная перфорация. При воздействии лазерного луча в коже создаются микроотверстия. Их число при обработке лица достигает миллиона. Такие пробои стимулируют выработку эластина и коллагена, которые содержатся в молодой коже. Плюсы: минимальный срок восстановления, отсутствие противопоказаний, возможность применения даже на самых чувствительных участках. Возможно покраснение кожи, которое проходит в течение нескольких дней.

Воздействие лазера на кожу: до, во время и после процедуры соответственно

Важные советы

Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то обратите внимание на следующее:

Кожа не растягивается, если использовать масло. На всю обрабатываемую площадь достаточно 3–5 капель. Желательно использовать некомедогенные составы (например, аргановое масло). Уходовые средства на водной основе не подходят, так как быстро впитываются.

По окончании процедуры остатки масла стираются сухой салфеткой. Не стоит оставлять средство на коже, особенно вокруг глаз – это приведет к отечности.
На скребок давят лишь слегка. Если переборщить, на лице появятся гематомы и лопнувшие капилляры. То и другое – неэстетично и противоречит самой идее массажа Гуаша: убрать отеки и сделать тон кожи ровным.
Всегда нужно соблюдать схему направлений движений при массаже. Нельзя двигать скребок против массажных линий – это создаст новые морщины и отеки.
После каждого сеанса пластину нужно мыть с мылом. Если этого не делать, масло и бактерии с камня попадут в поры кожи и спровоцируют угревую сыпь.
Движения во время сеанса должны быть интенсивными, чтобы ускорять ток крови и лимфы.

Первые 2–3 раза массаж Гуаша может быть болезненным. Боль связана с тем, что мышцы не привыкли к такому воздействию. Через несколько сеансов дискомфорт пройдет и процедура будет приносить только приятные ощущения.

Продолжение после рекламы

Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!

Перейти на сайт

Уроки массажа гуаша для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Старинный восточный массаж гуаша по сей день служит уникальным источником молодости, красоты и здоровья. Возникнув на заре медицины, ритуал был способом возрождения внутренних целительных сил. Древние мудрецы-врачеватели тонко ощущали источники боли и болезней и с помощью массажного искусства влияли на работу организма на физическом и эфирном планах одновременно.

Как научиться архаичному мастерству, умело применять на практике секреты почтенных гуру, приобщится к ресурсу долголетия и хорошего самочувствия – смотрите в подборке профессиональных видеоуроков на сайте ВСЕ КУРСЫ ОНЛАЙН.

Как выбрать скребок для массажа Гуаша?

Дополнительные качества инструмент приобретает благодаря природным свойствам камней, из которых выполнена массажная плитка.

Рассмотрим несколько популярных моделей скребков Гуаша:

Скребок Гуаша из розового кварца – самый популярный материал массажного инструмента. Камень помогает восстановить внутреннюю гармонию, открывает сердце для любви и новых светлых эмоций.
Скребок для массажа Гуаша из нефрита – помогает уравновесить эмоции, ускоряет процессы восстановления.

Скребок Гуаша розовый кварц или нефрит

Скребок из сердолика – снимает нервное напряжение, помогает расслабиться.

Скребок – идеальный вариант для охлаждающих процедур, хрупкий материал требует аккуратной эксплуатации. Для массажной плитки также используют сочетание нескольких камней – нефрит с розовым кварцом, аметист и розовый кварц, зеленый авантюрин и розовый кварц.

Традиционные скребки Гуаша обновляют современными девайсами на батарейках. Для эффективного результата массажа нельзя обесценивать форму и материалы.

История появления массажа Гуаша

Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».

Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.

Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».

Масло для массажа лица Гуаша

Какое масло для массажа лица Гуаша выбрать? На самом деле все зависит от ожидаемого результата.

Любое масло позволит скребку Гуаша скользить не травмируя кожу. Кроме того, масла содержат полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают поддерживать молодость и красоту.

Наиболее легкой текстурой обладают масла виноградное, абрикосовое, жожоба. Средней — арганы, макадамии, оливковое. И даже густое касторовое поможет сделать массаж эффективнее, а кожу более гладкой. Не забывайте только удалять остатки касторки сухой салфеткой. Массаж Гуаша для лица можно делать с одним маслом или составить смесь, подходящую именно Вам.

Перед применением масел не забывайте сделать тест на чувствительность. Небольшое количество масла нанесите на сгиб локтя и оцените реакцию в течении 30 минут. Если покраснения и зуда не возникло, риск аллергии минимален.

Вместо масла массаж Гуаша для лица можно делать с кремами и сыворотками. Он только усиливает эффект используемых средств. Главное, чтобы выбранная косметика подходила по типу кожи.

Техника Гуаши против морщин

Начинают выполнение всегда с правой стороны. После того как правая сторона проработана — переходят к левой. Порядок выполнения не меняется, а все движения выполняются 4-5 раз. Первый прием: от мочки уха вниз к наружному углу челюсти, далее — к середине ключицы. От ключицы поднимаются к подбородку вверх и проходят до мочки уха. От центральной линии подбородка поднимаются опять к мочке уха. Далее прорабатывают щеку — от кончика носа через крылья к средней части ушной раковины. Область под глазом проходится с минимальным нажатием: от внутреннего уголка к линии роста волос. Затем переходят к линии от внутреннего уголка глаза к виску по форме бровей. Область третьего глаза прорабатывается мягкими движениями до линии роста волос. Лоб — от центральной линии к виску.

В дополнение к массажу для омоложения можно использовать не только масла, но и крема против морщин, маски (после процедуры) или распаривания.

Древний китайский массаж Гуаша

Китайская народная медицина уникальна и самобытна. Ее основной принцип не только в лечении, но и стремлении с помощью уникальной техники запустить в работу резервные силы самого организма человека.

Массаж Гуаша — единственный в своем роде, в переводе означает «соскрести плохое». Первоначально в качестве инструмента для соскобов использовали монету, а делать массаж мог любой человек без особой подготовки и навыков.

Метод полюбился за доступность и простоту. В Китае, Индонезии, Вьетнаме массаж Гуаша стал привычной процедурой при простудных заболеваниях, но его возможности намного шире, все зависит от поставленной цели.

Массаж Гуаша бывает трех видов:

Профилактический, для предупреждения заболеваний, таких как обыкновенная простуда. Хорошо делать массаж в осенне-зимней период перед эпидемией гриппа и ОРВИ.
Косметологический массаж с целью оздоровления кожи, избавления от морщин, пигментных пятен и лишнего веса.
Лечебный массаж — это борьба с болезнями и их диагностика по пятнам «ша», проявляющимся после сеанса.

Для домашнего массажа Гуаша нужны: скребок, руки, желание и умение правильно выполнять упражнения. В косметических салонах, в зависимости от времени потраченного на проведение массажа гуаша, цена начинается от 1000 рублей.

Скребок для массажа Гуаша

Первоначально массаж делали ребром монеты, теперь для данной процедуры используют самые разнообразные скребки. Форма, степень кривизны и количество зубчиков скребка не имеют определенных границ, главное, чтобы он оказывал необходимое давление на тело, не имел острых краев и не царапал кожу.

Скребок (пластина) — незаменимый помощник для проведения массажа подбирается тщательно. Он должен быть удобным, красивым, работа с ним должна приносить удовольствие мастеру и клиенту. Изготавливается инструмент для выполнения массажа Гуаша из различных материалов:

камень (чаще всего используется нефрит, агат, шунгит)
рог или кость буйвола
панцирь черепахи, ракушка
сандаловое дерево
металл (медь, серебро)

Профессиональные массажисты часто заказывают скребки ручной работы, подбирая материал с учетом личного гороскопа, знаков Зодиака и родства по духу.

Форма пластины может быть самая разнообразная:

прямоугольная — для тела
рыбки и капли — для лица и шеи
гребни — для массажа головы
треугольные лапки — для конечностей
ложки — для финальной стадии сеанса.

Скребок для массажа Гуаша купить можно в специализированных салонах и интернет — магазинах, продающих разнообразные инструменты и масла, необходимые для проведения сеансов массажа. Чаще всего любители восточной народной медицины выполняют массаж камнем Гуаша (бяниши) — разновидность нефрита. Цена нефритового скребка начинается от 800 рублей, если выбирать инструмент из рога буйвола, то в районе 400 рублей.

Масло для массажа Гуаша

масло ароматическое для массажа тела
масло для массажа лица, сохраняющее влагу, против морщин
масло, увлажняющее кожу после проведения сеанса

В состав косметики входит комбинация из масел и природных компонентов, прошедших очистку и обработку.

Нарушения лицевой иннервации

Невротическое лицо может развиваться из-за поражения нервов, которые иннервируют его. Чаще всего это тройничный и лицевой нервы.

Тройничный нерв – это 5 пара черепно-мозговых нервов. Он является самым крупным из всех 12 пар этих нервных волокон.

N. trigeminus отходят симметрично по обе стороны лица и состоят из 3 крупных ветвей: глазного, верхнечелюстного и нижнечелюстного нервов. Эти три крупных отростка иннервируют довольно масштабную зону:

кожу лба и висков;
слизистую ротовой и носовой полости, пазухи носа;
язык, зубы, конъюнктиву;
мышцы – жевательные, дна ротовой полости, нёбные, барабанной перепонки.

Соответственно, при его поражении возникают патологические ощущения в этих элементах.

Лицевой нерв – 7 пара черепно-мозговых нервов. Его ветви окружают височную и глазную область, скуловую дугу, спускаются к нижней челюсти и позади нее. Они иннервируют все мимические мышцы: ушные, круговые глазные и скуловые, жевательные, верхней губы и углов рта, щечные. А также мышцы нижней губы и подбородка, вокруг рта, мышцы носа и смеха, шею.

N. facialis также парный, и располагается по обе стороны лица.

В 94% случаев поражение этих нервных волокон носит односторонний характер и только 6% приходится на двусторонний процесс.

Нарушение иннервации также может носить первичный и вторичный характер.

Первичным является поражение, которое изначально задействует нерв. Это может быть переохлаждение или его ущемление.

Вторичное поражение развивается как следствие других заболеваний.

Другая причина развития лицевого невроза – это неврогенные и психические расстройства. Когда неприятные ощущения в лицевой части и голове возникают на фоне психоэмоционального возбуждения, потрясения или как результат стрессовых ситуаций.

Процедуры для омоложения лица: когда, кому, зачем это нужно

Своевременность — одно из главных условий в борьбе за омоложение. Начинать ухаживать за лицом можно с самого юного возраста. А к антивозрастным мероприятиям приступать нужно тогда, когда на нем становятся заметны возрастные изменения. А это 30–35 лет.

Показания к процедурам

Физиологическое старение начинается едва ли не с пубертатного периода. С этого времени человеческий организм утрачивает ежегодно 1% коллагена. Но процесс протекает медленно и незаметно для глаза, пока мы не приближаемся к среднему возрасту.

Начиная с 30 лет организм замедляет выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, ответственных за увлажнение кожи. Регенерация также происходит медленнее, затрудняется снабжение дермы кислородом. Нехватка эластина приводит к ослаблению и обвисанию кожи.

Основными показателями для начала антивозрастных мер являются:

Потеря кожей эластичности
Бледный землистый или желтоватый цвет лица
Пигментные пятна, сосудистые звездочки
Первые морщинки
Повышенная чувствительность кожи к внешним воздействиям
Отечность и одутловатость лица, утрата четких контуров
Смещение книзу уголков губ и глаз

Разумеется, все эти признаки не появляются разом. Поначалу вы даже не замечаете изменений, затем ощущаете почти неуловимые перемены, и в один прекрасный день задаете себе вопрос: кто эта женщина, которая смотрит на вас из зеркала?

Антивозрастной комплекс может стать незаменимым помощником, если вас не устраивает текущее положение вещей. Он может отодвинуть во времени надвигающиеся изменения и подкорректировать те, которые уже произошли

Противопоказания к процедурам

Если решение уже принято, нужно выбрать правильный подход. Индустрия красоты стремительно развивается, удивляя новыми методами и средствами практически ежедневно. Но они далеко не универсальны, и то, что будет настоящим подарком для соседки, может вызвать у вас совершенно другую реакцию.

Поэтому лучше не пользоваться досужими советами, а обратиться к специалисту-косметологу, который поможет подобрать варианты с учетом индивидуальных особенностей вашей кожи и типа старения. Как показания, так и противопоказания для всех разные. Но есть и ряд универсальных. Это:

Беременность и лактация
Онкологические заболевания на стадии обострения
Нарушение коагуляции (свертываемости) крови
Гипертония
Сахар
Эпилепсия
Воспаления, вирусные и инфекционные заболевания
Дерматологические заболевания
Склонность к аллергии

При психологических заболеваниях, после физических нагрузок, а также людям в возрасте старше 75 лет многие специалисты также могут отказать в проведении бьюти-процедур.

Как подтянуть овал лица

Всем, кто не хочет мириться с возрастными изменениями кожи лица, придётся серьёзно побороться за красоту и молодость. Увлажняющие и подтягивающие крема, лёгкие гели, питательные маски, специальные гимнастики – это необходимый арсенал для ухода за вашей кожей, но они не решают проблему полностью и радикально. К радикальным способам решения такой проблемы относится пластическая хирургия или липосакция, такие методы способны максимально подтянуть овал лица. Но хирургический метод является рискованным и дорогостоящим.

Что предлагает современная косметология?

Чтобы вернуть молодость своей коже, скорректировать овал лица, убрать второй подбородок – можно обратиться к абсолютно безопасным и безоперационным методам современной косметологии.

Невралгия тройничного нерва

Это ещё одно поражение структуры нервного волокна, которое чаще носит хронический характер и сопровождается периодами обострения и ремиссии.

Оно имеет несколько причин возникновения, которые разделяют на идиопатические – при ущемлении нерва, и симптоматические.

Главным симптомом невралгии становятся пароксизмальные ощущения в виде боли на лице и в ротовой полости.

Болевые ощущения имеют характерные отличия. Они «стреляющие» и напоминают разряд током, возникают в тех частях, которые иннервируются n.trigeminus. Появившись однажды в одном месте, они не меняют локализацию, но распространяются и на другие области, каждый раз следуя четкой однообразной траектории.

Характер боли – приступный, длится до 2 минут. В самый его разгар наблюдается мышечный тик, то есть мелкие подергивания мышц лица. В этот момент больной имеет своеобразный вид: он как будто застывает, при этом не плачет, не кричит, лицо не искажается от боли. Он старается производить минимум движений, так как любое из них усиливает боль. После приступа следует период затишья.

Акт жевания такой человек производит только здоровой стороной, в любой период. Из-за этого в пораженной области развиваются уплотнения или атрофия мышц.

Симптомы болезни довольно специфичны, и ее диагностика не составляет труда.

Терапия невралгии начинается с приема противосудорожных препаратов, которые составляют ее основу. Их доза подвергается строгой регулировке, назначается по определенной схеме. Представители этой фармакологической группы позволяют снизить возбуждение, степень чувствительности к болевым раздражителям. И, следовательно, уменьшить болевые ощущения. Благодаря этому у больных появляется возможность свободно употреблять пищу, разговаривать.

Применяют также физиотерапию. Если данное лечение не дает должного результата, переходят к оперативному вмешательству.

Избавление от морщин под глазами

Близорукость или дальнозоркость являются причиной появления морщин вокруг глаз, так как человек все время щурится. Необходимо строго выполнять назначения окулиста. А для избавления от морщин в данном случае косметологи назначают инъекции ботулотоксина, который расслабляет мышцы.

Болезни почек вызывают сильные отеки. Они растягивают кожу, которая после оттока лишней межклеточной жидкости собирается в складки. В данном случае необходимо комплексное лечения заболевания, уменьшения отечности и укрепления кожи вокруг глаз. Необходима консультация хирурга, чтобы для исключения или подтверждения грыж.

Неправильное питание с недостатком минеральных веществ очень сильно сказывается на тех участках, где кожа самая тонкая и нежная. И область вокруг глаз как раз такая.

Во всех вышеперечисленных случаях косметологи дадут индивидуальные рекомендации.

Лучшие камни для массажа в технике Гуаша

Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.

Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.

Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.

Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.

Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.

Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.

Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.

Психогенные причины лицевого невроза

Бесспорно, нарушения в лицевых ощущениях довольно часто становятся следствием патологии внутренних органов и сосудов.

Но нередко к ним приводят психологические нарушения и патологические мысли, которые рождаются у нас в голове.

Лицевые парестезии могут иметь ситуативный характер и развиваться во время эпизодического нервного возбуждения: в результате ссоры, длительных и интенсивных криков. Подобные явления вызывают перенапряжение мышц, особенно щечных и расположенных вокруг рта. В результате мы ощущаем онемение лица и даже легкую болезненность.

Чувство страха заставляет нас дышать часто и поверхностно, или затаивать дыхание. Сбои дыхательного ритма также способны спровоцировать нетипичные для нас впечатления. Возникает чувство, которое характеризуют как «пробегание холодка». Причем оно больше концентрируется у корней волос. В таком случае говорят: «пробирает до мозга костей». Холодеет и лицо, появляется небольшое покалывание в его области.

Подобные явления беспокоят, когда нас захватывают сильные эмоции. Но людей, страдающих психическими расстройствами, они сопровождают систематически.

Особым видом невротических лицевых проявлений считается нервный тик. Его характеризуют как неконтролируемое и систематическое сокращение лицевых мышц.

Расстройство чаще сопровождает мужчин. И проявляется следующими симптомами:

1.Двигательные:

частое моргание, подмигивание;
постановка губ трубочкой;
кивание головой;
постоянное сплевывание или шмыганье носом;
открытие или вздергивание угла рта;
наморщивание носа.

2. Вокальные:

вскрикивания;
хрюканье;
покашливание;
повтор слов.

Выделяют и признаки – предшественники, которые сигнализируют о появлении тика. К ним относят зуд, жар лица и другие парестезии.

Естественно, данные признаки считаются патологическими, если они возникают в неуместной ситуации. Бывает так, что их ощущает только сам больной, а для окружающих они не видны.

Но часто подергивания и другие нервные симптомы становятся заметны другими людьми, а больному они доставляют массу дискомфорта.

Тики могут быть простыми, когда присутствует только один симптом, и сложными, которые сочетают в себе несколько проявлений.

Самой частой, главной причиной тиков становится психическое напряжение. Оно может быть вызвано сильным стрессорным фактором одномоментного действия. Возможно, вы чего-то сильно испугались, или расстались с любимым человеком. То есть, потрясение было для вас настолько сильным, что ваша нервная система не справилась «с управлением».

Или же, напротив, нарушения развиваются в результате длительного монотонного воздействия. Нередко симптомы появляются из-за недосыпания и переутомления.

Длительность их разнообразна. Ситуативный нервный тик исчезает через несколько часов или дней после устранения причины. В другом случае он сохраняется годами или преследует больного всю жизнь. В такой ситуации, помимо устранения провоцирующего фактора, требуется последующая психологическая работа с пациентом. Такая разновидность расстройства называется хронической.

Нервный тик может быть одним из признаков психических расстройств, таких как невроз, навязчивые мысли и фобии, депрессия.

К другой группе провоцирующих факторов относят:

заболевания – инсульт, травмы головного мозга, действие инфекций или ядов;
нейродегенеративные болезни – хорея Хантингтона. Характеризуется разрушением ткани головного мозга. Сопровождается нескоординированными, резкими движениями, а также неврологическими нарушениями лица. Из них первый признак – замедленные скачки глаз. Затем происходит мышечный спазм лица, который проявляется в гротескной мимике – гримасничанье. Нарушается речь, акты жевания и глотания;
отягощенная наследственность;
паразитарные инвазии;
переутомление глаз вследствие их длительного напряжения;
несбалансированное питание, когда в организм поступает мало магния, кальция, глицина. Эти элементы участвуют в нормальной проводимости нервных импульсов, отвечают за слаженную работу нервной системы.

Омоложение лица

Время сеанса – 15-20 минут, в зависимости от желаемой силы эффекта. Движения выполняют в определенной последовательности, снизу-вверх (по массажным линиям), обрабатывая сначала правую, потом левую часть лица. Алгоритм работы предполагает по 7-10 глубоких продавливающих движений в строгом порядке: шея, подбородок, линия нижней челюсти, губы, щеки, нос, лоб. Завершать ритуал рекомендуют лимфодренажем, делая несколько ходов от мочки уха по боковой поверхности шеи для обеспечения активного лимфотока. Растирание головы поможет полностью расслабить мышцы и активировать нужные процессы.

Как делать массаж

Многие люди интересуются, как пользоваться скребком гуаша. При самостоятельном проведении манипуляции дома нужно ознакомиться с инструкцией. Если все сделать правильно, результаты не заставят себя долго ждать:

До	После

Можно ли делать массаж гуаша в домашних условиях

Самомассаж вполне возможен. Однако для этого нужно правильно выбрать скребковый массажер. Он может быть изготовлен из разных материалов — розового кварца, дерева, нефрита. При проведении процедуры необходимо учитывать множество особенностей:

Важно подготовиться к появлению болевых ощущений и образованию гематом.
Кварцевый скребок нужно располагать под углом 45 градусов к поверхности туловища.
В зонах складок инструмент следует размещать удобным способом.
Массаж нужно выполнять не точечно, а захватывать крупные участки.
Вначале необходимо массировать шею, а затем переходить к нужной точке.
Перед проведением процедуры кожу требуется обрабатывать маслом.
Массировать лицо и суставы требуется очень осторожно.
При проведении сеанса двигаться нужно по массажным линиям — сверху вниз, справа налево, слева направо.
При внезапном побледнении процедуру нужно прекратить.

Техника выполнения дома ложками

Чем можно заменить скребок гуаша в домашних условиях? Проводить процедуру допустимо обыкновенными ложками. При этом требуется выполнять те же движения, что скребком. Также допустимо пользоваться специальными лопатками и палочками.

Массаж можно делать и ложками

Техника выполнения роликом

Для проведения процедуры можно применять нефритовый ролик или валик. Им нужно двигаться по массажным линиям, соблюдая схему проведения процедуры. Перед применением роллера не стоит пренебрегать подготовительными мероприятиями.

Техника выполнения камнем

Для изготовления скребков часто применяют камни. Популярным вариантом считается нефрит. Этот материал очень полезен для человеческого организма. При этом можно применять разные виды скребков — круглые, треугольные, прямоугольные.

Как делать массаж спины

Для проведения массажа спины движения нужно выполнять от ног к голове. После чего скребком требуется обработать переднесерединный и заднесерединный меридианы

Затем стоит уделить внимание проблемным участкам

Как делать массаж лица гуаша

Для выполнения массажа лица нужно сделать следующее:

Разместить скребок вертикально в центральной части лба и аккуратно вводить им вверх и вниз. Затем это делают от центра в правую сторону.
Нос нужно обрабатывать от спинки до кончика

Затем опускаться к губе и осторожно обрабатывать кожу между носогубными складками.
По подбородку нужно двигаться в направлении мочек ушей. Причем инструмент размещают под углом 45 градусов

В завершение нужно сделать массаж шеи.

Скребковый массаж гуаша при лишнем весе

Этот вид массажа способствует похудению и помогает избавиться от целлюлита. Процедуру допустимо проводить при больших отложениях жира на боках и растяжках, сочетая с физическими упражнениями и использованием массажных щеток.

Для проведения процедуры проблемный участок требуется обработать маслом или кремом. После чего разместить пластину под углом и обрабатывать ею кожу, пока тело не покраснеет. Длительность процедуры должна составлять полчаса. Затем требуется принять душ со скрабом.

Массировать живот нужно легкими скоблящими движениями. Их нужно выполнять сверху вниз

При этом важно избегать родинок, чтобы не повредить их

От двойного подбородка

При воздействии на подбородок нужно оказывать минимального давление. Чтобы избежать растягивания кожи, необходимо разместить палец свободной руки в центре и вести по линии челюсти в направлении уха. Чтобы убрать второй подбородок, нужно остановиться и пульсировать минимум 7 раз.

Носогубные складки

Заломы носогубных складок не всегда связаны со старением. Частой причиной проблем становится отечность. В результате меняется выражение лица. Чтобы справиться с проблемой носогубных складок, нужно оказывать на этот участок аккуратное воздействие скребком гуаша.

Антицеллюлитный массаж

Процедура обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. Она способствует разогреванию кожи, ускорению метаболизма и уменьшению жировых отложений.

Мигрень

Это состояние сопровождается приступами нестерпимой головной боли. Оно также связано с нарушением работы тройничного нерва, а, точнее, с его раздражением в одной части головы. Здесь впоследствии и локализуется боль.

Возникновение мигрени включает в себя несколько стадий:

начальную;
ауру;
болевую;
заключительную.

Парестезии головы и лица появляются при развитии стадии ауры. При этом пациента беспокоит чувство покалывания и ползания мурашек, которое возникает в руке и постепенно переходит в область шеи и головы. У человека немеет лицо, ему становится сложно говорить. Беспокоит головокружение и зрительные нарушения в виде световых вспышек, мушек и уменьшения поля зрения.

Лицевые парестезии являются предвестниками мигрени, но часто приступ возникает, минуя стадию ауры.

Массаж Гуаша живота

Мы знаем, как быстро на животе откладываются лишние килограммы, этому способствует распространенный в современном обществе «синдром офисного работника», когда весь день сидишь за столом без движения и физических нагрузок. Массаж Гуаша поможет убрать складки на животе и талии. Также его советуют женщинам, у которых после родов остались растяжки, а мышцы живота не приобрели прежнюю форму.

Лучше массаж Гуаша делать утром, выпив чашку чая и съев легкий завтрак. Если вы решили провести сеанс после обеда, то подождите пару часов после приема пищи.
Мочевой пузырь, прямая кишка должны быть пустыми перед началом сеанса, массаж живота улучшает работу кишечника и мочевого пузыря.
Начинаем сеанс от центрального меридиана, который делит тело на левую и правую стороны
Сначала делают скоблящие движения пластиной ниже пупка сверху-вниз, воздействуя на зоны, связанные с мочеполовой системой.
Затем — над пупком сверху-вниз, затрагивая зоны пищеварительной системы, не трогая пупок.
Слегка отступив от меридиана, делаем скоблящие движения сверху-вниз к бокам над и под пупком.

Воздержитесь от сеансов во время менструации, беременности и 5 месяцев после рождения ребенка.

Миф 3. Не умывайтесь горячей водой, это активизирует процессы старения.

Комментарий эксперта: Горячая вода не столь губительна для кожи, как многие привыкли считать. Конечно, нет смысла обжигать себя, но и бояться горячей воды, которая спровоцирует процессы старения, не стоит. Во многих косметологических процедурах по уходу за лицом используются чередования компрессов: горячих для усиления микроциркуляции, особенно при атоническом (мелкоморщинистом) типе старения, затем используется прохладный компресс, не с целью закрыть устья пор, а чаще с лимфодренажной целью. Опосредованно это может влиять на сокращения устья фолликула и давать визуальный эффект «закрытия пор».

Массаж лица и спины. Польза и противопоказания.

Как гласит китайская философия, в нашем теле находятся 14 каналов с жизненной энергией. Каждый из этих каналов отвечает за определенный орган. Правильный массаж с помощью скребка гуаша производится именно по этим каналам, тем самым улучшая их работу.

Массаж снимает психическое и физическое напряжение, а также:

Снимает спазмы
Восстанавливает нормальное кровообращение и лимфоотток
Снимает боль и отечность
Избавляет от чувства тяжести в конечностях
Снижает уровень тревоги, улучшает сон и аппетит
Повышает эластичность кожи
Помогает избавиться от прыщей и угрей
Дает оздоровительный и тонизирующий эффект
Замедляет старение

Противопоказания.

Несмотря на всю безопасность массажа гуаша, у него все же имеются противопоказания:

Гиперчувствительная или травмированная кожа
Акне второй стадии
Купероз
Высокое артериальное давление
Переломы
Проблемы с почками
Плохая свертываемость крови
Беременность и кормление грудью (это касается массажа тела)
Онкология
Инфекционные заболевания кожи
Тяжелая сердечная недостаточность
Водянка