30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому

Курс о том, что такое личность и как устроено мышление человека

Курс «Психология личности» предлагает вам разобрать личность человека как матрёшку. Большая матрёшка — врождённые особенности, которые дали воспитание и гены. А самая маленькая — воспоминания, убеждения и потаённые желания. Такой метод поможет понять, почему все люди разные

И как важно это уважать и принимать

О чём курс: об устройстве психики и о том, как мы идём на поводу у сознания и верим в мистику или совпадения. Эти события объясняют психологическими эффектами. Например, веру в гороскопы растолкует эффект Барнума, а лекции мотиваторов вызывают восхищение из-за эффекта доктора Фокса. Харизма человека позволяет говорить любые глупости, а в них всё равно будут верить — до того человек очарователен.

Кому будет полезно: всем, кому  интересно разобраться в себе по-научному и примерить роль психолога. Этот курс даст вам все инструменты специалиста. 

Длительность курса: 3 недели с учётом, что вы будете проходить по два урока в неделю. А может, вам хватит и дня. Регистрация доступна в любое время, время прохождения курса не ограничено.

Стоимость: бесплатно. Но если хотите пройти тесты и получить сертификат, понадобится подписка на платформе 4brain. Стоит от 7 990 рублей за полгода. С подпиской откроются все платные курсы и сертификаты после окончания. 

Могли бы Вы уступить место старушки в автобусе?

Данную мысль не прошу применять на бестактность, но задумайтесь над ней. Едете в автобусе и перед Вами стоит бабушка или беременная женщина. Вы уступите ей место? Я думаю, ответ очевиден. Но другой вопрос, Вы можете не уступить место? Комфортно ли будет Вам сидеть, а перед Вами старушка, причем Вы смотрите в глаза друг другу? Скорее всего, мало людей смогут продолжить сидеть на своем месте.

К чему я веду, что уступать место обязательно надо, но есть две позиции: силы и слабости. Позиция силы — это Вы уступаете место или не уступаете, дело Ваше. Причем, даже если не уступаете, то не чувствуете негативных эмоций. Позиция слабости — это, когда уступаете место, но делаете не по своей воле, а как бы общество Вам его диктует. И еще раз повторюсь, просто задумайтесь над этим и все, не нужно бежать повторять.

Можно ли научиться манипулировать

Грамотная манипуляция людьми облегчает жизнь манипулятора, потому так важно обладать этим умением. Американский психолог Эверетт Шостром называл его псевдофилософией, с помощью которой можно контролировать как себя, так и других. Заставлять других поступать, как хочется отдельному человеку, – целое искусство, которое нужно изучать и осваивать

При рождении ребенок, сам того не зная, имеет высокие его навыки – любой плач заставляет родителей суетиться. Но ни один взрослый не умеет мастерски владеть этим приемом просто так, без тренировок

Заставлять других поступать, как хочется отдельному человеку, – целое искусство, которое нужно изучать и осваивать. При рождении ребенок, сам того не зная, имеет высокие его навыки – любой плач заставляет родителей суетиться. Но ни один взрослый не умеет мастерски владеть этим приемом просто так, без тренировок.

Учиться можно онлайн

Современное хранилище любой информации – интернет, он может помочь изучить основные техники манипуляции. Можно просмотреть много роликов онлайн, слушать аудиокниги, не пропустить ни одного урока, отработать знания на близких. Пользоваться такой информацией без понимания ее сути нельзя:

1. Многое зависит от подачи. Даже самую простую тему лектор может пояснить так, что слушатель ничего не поймет. Ведь манипуляция – достаточно сложная тема.
2. Манипулятивная техника должна быть скрытой, иначе смысла в ней нет. Общество развивается, и вчера еще тонкие методы воздействия сегодня становятся видными и нелепыми. Следовательно, манипулирование тоже нуждается в беспрерывных адаптации и улучшении. Эту тему изучать нужно постоянно.
3. Нельзя применять манипуляцию слепо. Это тонкий инструмент, им нужно пользоваться с умом. В противном случае даже самый скрытый прием будет заметен окружающим. Людям, как правило, не нравится, когда их вынуждают поступать вопреки их желаниям. Мало просто зазубрить книгу «Психология человека, как управлять людьми», нужно понимать суть выученного.

Выходит, управление людьми освоить можно, но следует делать это правильно:

• Учиться нужно постоянно, в больших объемах;
• Информацию должен предоставлять опытный человек, испытавший свои приемы;
• Полученные знания нуждаются в отработке.

Интересно. Самые эффективные приемы управления другими известны сотрудникам спецслужб, дипломатам. Это настоящие профессионалы манипуляции. Их секрет выведать трудно, обычно их умение не разглашается, являясь действенным оружием. Впрочем, для повседневной жизни такие масштабные воздействия не требуются.

Лучшие манипуляторы – дипломаты

Смиритесь с мыслью, что любовная лихорадка не вечна

Мы привыкли к тому, что поэты воспевают «любовь до гроба», и нам кажется, что мы всегда будем любить этого человека, как и он нас. Но дело в том, что под любовью люди обычно понимают физическое и эмоциональное возбуждение, связанное с возлюбленным.

Однако постоянно пребывать в таком состоянии попросту невозможно. Людям надо жить, ходить на работу, решать бытовые проблемы… Поэтому «бабочки в животе» при виде партнера или при мысли о нем у нас порхают где-то около года совместной жизни, говорит изучавший этот вопрос Энцо Эмануель из Университета Павия в Италии. После этого может сохраниться нежная привязанность, тяготение друг к другу, но африканские страсти исчезнут…

Поэтому, если вы страстно в кого-то влюблены, постарайтесь все же оценить его с рациональной точки зрения и понять, сможете ли вы быть вместе с этим человеком, если любовь пройдет. Если ответ «нет», может, не стоит мчаться в ЗАГС?

Также не стоит пугаться, если вы обнаружили, что ваше сердце уже не трепещет в присутствии супруга. Это совершенно нормально, просто ваши отношения перешли в иную стадию… И это не значит, что вы больше не любите своего мужа или жену. Люди, которые долго прожили вместе, могут вам сказать, что истинная любовь строится на теплоте и доверии, а не на эйфории, которую вызывает объект чувств. Эйфория может пройти очень быстро, и вы поймете, что человек вам абсолютно чужой. Но может случиться и иначе, ведь в процессе отношений мы лучше узнаем друг друга и находим друг в друге достоинства, которые побуждают нас быть вместе и дальше.

https://youtube.com/watch?v=J4r15t5w-L4

Как сохранить семью: советы сексолога

Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)

КПТ — это самое прагматичное, рациональное и близкое к естественным наукам направление психотерапии.

Когнитивно-поведенческая терапия обладает доказанной эффективностью в работе с многими психическими расстройствами. Классическая КПТ считается наиболее действенной при тревожных и депрессивных расстройствах.

В 1980–2000-х когнитивисты разработали несколько более универсальных методов: DBT, ACT, схема-терапия — они подходят для коррекции расстройств личности, зависимостей и суицидального поведения.

КПТ — относительно краткосрочный метод. С конкретной проблемой (например, социофобией, паническими атаками, легкой депрессией) возможно разобраться за 10–20 сессий. Для коррекции расстройств личности требуется последовательная работа на протяжении года и более.

На занятиях терапевт выступает кем-то вроде тренера, который помогает освоить более адекватные реакции и эффективные способы мыслить и реагировать на стресс. Оказываются полезными подробный разбор разных жизненных ситуаций, практические упражнения и поведенческие эксперименты.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

Это пособие по самопомощи, основанное на главных методах классической КПТ. Книга рассчитана на самую широкую аудиторию. В ней есть практические методы и упражнения, помогающие справиться с тяжелыми эмоциями и депрессивными состояниями. Эффективность техник, о которых рассказывает автор, подтверждена научными исследованиями: при легкой и умеренной депрессии и повышенной тревоге их действие сравнимо с действием антидепрессантов.

Когнитивная терапия. Полное руководство

Джудит Бек

Классический учебник по когнитивной психотерапии, написанный дочерью и последовательницей основателя этого направления Аарона Бека, будет интересен тем, кто хотел бы разобраться в КПТ на профессиональном уровне.

В нем — практически исчерпывающая информация об основных концепциях и техниках когнитивной терапии, а также об областях, в которых метод наиболее эффективен.

Перезагрузи мозг. Решение внутренних конфликтов

Стивен Хайес

Книга от основателя ACT (терапии принятия и ответственности) — современного направления КПТ, набирающего сейчас популярность в России.

КПТ «третьей волны» отличается от классической когнитивной терапии 1960-х расширенным арсеналом техник: осознанность, принятие трудного опыта, поиски смысла и намного больше моральной поддержки. ACT предлагает не бороться с негативными эмоциями, а признать их право на существование и продолжить жить полноценно, не поддаваясь тревоге, панике и отчаянию.

Подарок (2015)

Подборку фильмов продолжает напряжённое психологическое кино, события которого начинаются с переезда счастливой молодой семьи в Калифорнию. Здесь прошла юность Саймона и закономерно ему встречаются старые друзья. Например, добродушный увалень по имени Гордо настойчиво напрашивается в гости к новосёлам и задаривает их подарками. Саймон не слишком рад обществу однокашника, а Робин интересно послушать что-то новое о муже. Но вскоре она понимает, что лучше ей было ничего не знать.

Оригинальное названиеThe GiftЖанрТриллер, драма, детективАктерыДжейсон Бейтман, Ребекка Холл, Джоэл Эдгертон…СтранаСША, Австралия, КитайРейтингКинопоиск – 6.4, IMDb – 7.0Возрастные ограничения18+

Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом.
Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.

На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным. Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.

Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас.
Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.. Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань, о которой многие забывают:

• Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
• Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
• Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

Лучшие книги о языке тела

Ниже представлены лучшие книги по психологии, в которых рассматриваются особенности языка тела и все что связано с невербальной коммуникации. С их помощью вы можете научиться “читать человека”.

Аллан Пиз и Барбара Пиз-супружеская пара, имея глубокие знания в области психологии. Книга особенно заинтересует тех людей, которые тесно связаны с обществом.

В жены Пиз расскажет, как можно узнать человека по его жестам, мимике и движениях тела. Через это можно понять, когда человек говорит вам неправду или скрывает что-то.

В этой книге, тот же Аллан Пиз акцентирует внимание на отношениях между людьми. Он помогает читателю понять, как конкретный собеседник искренен

Вы узнаете, как покорить мужчину или ненавязчиво извлекать из него необходимую информацию. Материал изложен в простой и содержательной форме, без воды и ненужных деталей.

Лиллиан Гласс является признанным экспертом в области жестового языка. Она провела тренинг для агентов безопасности, в том числе ФБР.

В своей книге по психологии, она рассказывает о лучших способов, чтобы помочь видеть людей насквозь. Женщина объясняет, как распознать тон, слова и жесты, чтобы точно определить психологический портрет собеседника.

Писательница Оксана Сергеева и 2 высшее образование. В своей книге он в доступной форме объясняет, как легко найти характера и личности собеседника. В вашем руководстве она представляет собой 49 правил, которые позволяют точно понять, кто человек на самом деле.

Джо Наварро, бывший агент ФБР и эксперт в области невербального языка тела. Его книга по психологии больше подходит для тех людей, которые уже имеют представление о законах и принципах человеческого поведения.

В целом, книга изложена понятным языком. Прочитав ее, вы узнаете, как быстро распознать сущность собеседника, и узнаете множество сигналов невербальной коммуникации.

Интересный факт, что в написании этой книги участвовал профессиональный психолог. Особая ценность данной работы приведите примеры из биографии Джо.

В своей книге Пол Экман на профессиональном уровне, рассказывает о тонкостях психологии. Книга вряд ли будет интересна новичкам, так как он содержит множество терминов и выражений, понятных лишь психологам. Объяснения сопровождаются множеством эффективных уроков, чертежи и схемы.

Стоит отметить, что автор является консультантом рейтинг сериала “Обмани меня”, где Доктор Лайтман (изображения Экман) сразу выявляет малейшее неправильное.

Мессинджер Жозеф и Каролин Мессинджер опубликовал одну из лучших книг по психологии, в которых он описал различные методы, чтобы “взломать” собеседники в самом начале разговора.

Он предоставляет множество интересных примеров, которые помогают лучше понять материал и научиться “сканировать” людей. Вы понимаете, что в человеке нет ничего случайного. Все его движения, слова, жесты, и мимика позволят вам узнать все его тонкости.

«Психология познавательных процессов» от образовательного проекта «ПостНаука»

Длительность: 15 уроков разной продолжительности.

Форма обучения: видеоуроки, доступные без подписки.

Обратная связь: можно оставить комментарий под любым видео.

Программа: курс подойдёт начинающим и практикующим психологам, а также тем, кто просто интересуется познавательными процессами. Здесь расскажут о мышлении, классических исследованиях организации памяти, о видах чувствительности, воображении.

Узнаете больше о:

• познавательных процессах человека;
• когнитивной революции в психологии;
• основных феноменах восприятия;
• классификации ощущений и рецепторов;
• процессах и видах памяти.

• полезный и понятный курс;
• материал доступен даже без регистрации.

Автор курса: Мария Фаликман — психолог, доктор психологических наук, научный руководитель Московского семинара по когнитивной науке.

Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

1. Наполни свою жизнь интересными для тебя событиями! Будь сам для себя интересным человеком.
2. Найди отклики, которые заводят тебя и приносят счастье, наполняют тебя любовью.
3. Открывай новые для себя вещи, которые повышают твое состояние.
4. Найди занятия, во время выполнения которых повышается любовь к себе.
5. Найди свои пристрастности, выполняя которых ты забываешь о происходящем вокруг и всецело погружаешься в процесс.
6. Будь еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь.
7. Ты должен жить той жизнью своей мечты, которой хочешь жить. Стремись к этому.
8. Найди то, что вызывает у тебя страсть и мотивацию в жизни. Вы можете прочитать на сайте подробнее о том, как мотивировать себя.

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

• Какие твои пристрастности в этой жизни?
• Что тебя будоражит и приводит в восторг?
• Какой юмор тебе нравится?
• Какую музыку ты любишь?

Как начать понимать себя?

Как себя понять? Во-первых, следует «снять» защитные психические барьеры, мешающие адекватному восприятию собственной личности. Свои качества нужно принимать, а не прятаться от них.

И именно в принятии себя состоит основная сложность, с которой приходится сталкиваться на пути к пониманию. Как же справиться с этой задачей? Ключ к принятию себя лежит в настоящем времени. То есть сознавать себя нужно не в прошлом или в будущем, а в текущем моменте.

Большинство людей мысленно существует в прошлом или в будущем. Как правило, в настоящем моменте разум человека не находится. Именно этим и объясняется эффективность сильных эмоций как способа рассмотреть истинную природу человека, а значит, и понять его. Пребывая в аффекте, люди находятся только в конкретном настоящем моменте, их мысли не бродят где-то, они сосредоточены на текущей ситуации.

Так как себя понять? Нужно вспомнить о том, что было характерно для поведения и манеры общения в самые горькие или же, наоборот, счастливые моменты. Не нужно оценивать себя, требуется просто вспомнить, какими были слова и поступки. Например, отгородился человек от других или наоборот, искал поддержки, честно рассказывая о несчастье? Если возникала острая проблема, то как человек себя вел? Он действовал или же просто сидел и жалел себя? Радовался ли он успехам других, если терпел поражение, или же завидовал, обижался, злился?

Перечень примеров можно продолжать бесконечно. Чтобы не запутаться, задавая себе вопросы, можно воспользоваться блокнотом и ручкой. Следует записать сам вопрос, кратко обрисовать ситуацию. Разумеется, нужно написать и ответ.

Задавая себе вопросы и отвечая на них, нужно быть честным. Не следует вспоминать то, что хочется, необходимо зафиксировать то, что на самом деле было. Поэтому и не нужно оценивать себя, размышлять о мотивации или же о чем-то подобном. Суть этого психологического упражнения заключается в том, чтобы приучить свой разум к осознанию истины. Как только это произойдет, психика перестанет выстраивать защитные барьеры и подменять одни явления другими. А вместе с этим придет и понимание себя.

Энергия мужчины и женщины

Но энергетическая связь на этом не заканчивается. Есть и другая сторона медали, которая рассказывает о взаимодействии в этом случае мужчины с женщиной. Подобной сферой занимается тантрическое учение. По нему известно, что мужчина заряжается энергией сверху, а женщина — снизу. Соответственно, он отвечает за идейную составляющую, а она занята энергией силы.

Эзотерики считают, что чем активнее партнеры проявляют свою заинтересованность друг в друге, тем сильнее и разнообразнее связь между ними. Серьезные же отношения приводят к тесной связи по всем энергетическим центрам. Именно поэтому любовники начинают ощущать друг друга на расстоянии, поскольку привязаны каналами.

Если у пары здоровые отношения, то энергетическая связь будет только подпитывать партнеров. Каждый будет получать только яркую и пульсирующую энергию. Если взаимоотношения нездоровые, то один становится зависим от другого, а связь превращается в тусклую и тяжелую. Так возникает агрессия, злость, обида и пр.

Принципы начинающего психолога

Независимо от того, с кем работает психолог и какой у него психотип, необходимо придерживаться основных принципов. На начальных этапах необходимо постоянно вести работу над собой, оценивать и улучшать свои качества. Только при условии, что вы произвели кропотливую работу над самим собой, можно начать познавать посторонних людей.

Какие же качества необходимы для успешной работы?

1

Основными качествами для работы с людьми должны быть профессионализм и интеллект. Чтобы научиться помогать людям с психологическими проблемами, необходимо постоянно самосовершенствоваться, больше читать специальной литературы, непрестанно наблюдать за поведением и реакцией окружающих людей в той или иной ситуации. Это подразумевает ежедневный труд. Только настоящий специалист будет стремиться к получению новых знаний с целью улучшения качества своей работы.

2

Умение слушать и сопереживать также необходимы вам, как будущему специалисту. Искренность и любовь к человеку, понимание его эмоций, умение поставить себя на его место – без этих качеств не возможно постичь науку психологию.

3

Работа психологом не исключает эмоциональное перенапряжение. Поэтому надо уметь абстрагироваться и отгородиться от проблем пациента. Крепкое эмоциональное и физическое здоровье помогут легко справляться с переживаниями. Грамотно составленный распорядок дня, здоровое питание и своевременный отдых, а также планирование будут способствовать укреплению здоровья.

4

Способность понимать и принимать человека таким, какой он есть – неоценима. Нельзя рассматривать все проблемы разных людей по одному шаблону. Каждый человек индивидуален и проблема его уникальна по-своему. Надо научиться не осуждать человека за его мысли и поступки, даже если они идут «вразрез» с вашими убеждениями. Умение видеть проблему со стороны – важнейшее качество.

Хотите попробовать на практике, насколько хорошо у вас развита эмпатия? Воспользуйтесь нашим упражнением.

5

Вся полученная вами информация от пациента должна быть абсолютно конфиденциальна. Ни при каких обстоятельствах полученная информация не должна перейти рамки «личного» (если только этого не позволил сам пациент).

6

Стоит помнить, что искренний и душевный разговор возможен только в том случае, если человек придет к нему самостоятельно, без стороннего принуждения. Всякая личность имеет свою «зону комфорта» — соблюдение ее границ при встрече специалиста с пациентом помогает объективно рассмотреть и оценить состояние человека и проблему, с которой он обратился, понять его настроение. Он также должен помочь человеку преодолеть этот дискомфорт и стресс.

Естественно, существует много других принципов. Неоспоримо одно — они должны преследовать общую цель – их применение на практике и полученные сведения должны быть полезны не только для специалиста, но и для каждого, с кем он взаимодействует.

Надломленные (2013)

• Оригинальное название: Cracked
• Год: 2013 (2 сезона)
• Страна: Канада
• Длительность серий: 43 мин.
• Режиссер: Дон МакБрити, Брюс МакДональд, Джим Донован
• Жанр: драма, криминал, детектив
• В главных ролях: Дэвид Сатклифф, Луиза Д’Оливера, Дайо Эд, Карен ЛеБлан, Мэйко Нгуен, Стефани фон Пфеттен, Брук Невин, Пол Попович, Натали Браун, Далаль Бадр
• Возраст: 16+
• Рейтинг по КиноПоиску: 6,44

Cпецназовца-копа, боясь, что он вот-вот слетит с катушек, решают перевести на другую работу. Но, конечно, не бумажки перекладывать, а в только что созданный отдел по борьбе с преступлениями, совершенными на почве психических расстройств и заболеваний.

Учебники по психологии, рекомендованные лучшими ВУЗами

Опросив студентов и преподавателей, мы выделили 5 учебников, рекомендованных к прочтению будущим психологам не только в рамках программы, но и для дополнительного образования.

1. А. Г. Маклаков «Общая психология» – классический учебник по общей психологии, вводящий в курс специальности. Несмотря на краткость и простоту изложения пользуется спросом и популярностью, в особенности у первокурсников и студентов не психологических специальностей. Воспользовавшись рекомендованной литературой, которая дается в конце каждого раздела этого учебника, можно существенно углубить полученные знания.
2. С. Л. Рубинштейн «Основы общей психологии» – классика отечественной психологии, но более сложный и углубленный учебник, по сравнению с Маклаковым. Среди достоинств – комплексный подход автора, интуитивно понятная структура книги, широкий охват вопросов. Этот учебник смело можно назвать настольной книгой студента-психолога, которая пригодится в течение всего срока обучения.
3. Соколова Е. Е. «13 диалогов о психологии» – этот оригинальный учебник по психологии рекомендован большинством преподавателей. Книга в доступном виде раскрывает проблемные вопросы психологии. Автором расписаны подробно разнообразные точки зрения на решение одной и той же ситуации. Будет полезна не только студентам, но и всем, кто интересуется психологией.
4. Ю.Б. Гиппенрейтер «Введение в общую психологию» – учебник рекомендован первокурсникам. Преподаватели выделяют эту книгу за ее живой язык, отмечают возникновение интереса у читателя. Учебник раскрывает важные вопросы психологии, автор приводит живые примеры, объясняет сложные понятия простыми словами. Психология для начинающих по этой книге видится увлекательным миром, который захочется открывать и изучать. У автора также есть замечательная книга по детской психологии, которую мы рассмотрим ниже
5. Клиническая психология в 4 томах А.Б.Холмогоровой. В учебнике рассматриваются нормы и патологии в клинической психологии. Книга является обязательной для прочтения психологами, медиками, педагогами. Поднимаются вопросы клинической психологии и ее взаимосвязи с психиатрией и психотерапией. В работе используются наработки отечественных и зарубежных исследователей.

Манчестер у моря (2016)

Герой этого тяжёлого психологического фильма со смыслом – нелюдимый сантехник Ли Чэндлер, ненавидящий, но вынужденный общаться с людьми. Когда-то Ли блистал остроумием и обаянием, утраченными в результате некоторых событий. Зритель узнает о них, когда герою придётся вернуться в родной рыбацкий городок Манчестер-у-моря, чтобы похоронить брата и стать опекуном 16-летнего племянника. Уживутся ли эти двое в разгар подросткового и жизненного кризисов?

Оригинальное названиеManchester by the SeaЖанрДрамаАктерыКейси Аффлек, Мишель Уильямс, Кайл Чандлер…СтранаСШАРейтингКинопоиск – 7.3, IMDb – 7.8Возрастные ограничения18+