Полезные статьи

Польза и вред загара

Так вреден загар или полезен? Опасен не сам загар, а процесс его получения. Сначала кожа воспаляется от солнечных лучей — розовеет или краснеет. Если сразу загорать подолгу, можно получить ожог или даже заработать волдырь.

Умеренный загар полезен, а вот ожог — вреден. В таблице рассмотрим, как влияет на тело загар, а как ожог.

Сравнение воздействия загара и ожога на тело

Загар
Выработка гормона счастья
Усваиваемость кальция и фосфора
Тонус и ровный цвет кожи
Естественная защита от ультрафиолета

Ожог
Ускорение процесса старения
Риск развития меланомы
Сухость кожи
Рост пигментных пятен

Между загаром и ожогом тонкая грань, поэтому старайтесь не перележать на солнце

Нельзя загорать:

• при многочисленных родинках на теле, особенно крупных;
• при заболеваниях кожи — псориаз, гиперпигментация и т. д.;
• при онкологических заболеваниях;
• если у родственников были меланомы;
• после химиотерапии;
• после приема антибиотиков.

В зависимости от выраженности симптомов, различают следующие типы ожогов, по степени тяжести:

1. Легкие (покраснение кожи, незначитльная боль длительностью от 3 до 5 дней, с дальнейшим незначительным шелушением кожи).
2. Умеренные (красная, более болезненная кожа, длительность симптомов около 7-10 дней, с более длительным шелушением кожи).
3. Тяжелые (очень красная, болезненная кожа, с появлением волдырей, ознобом и повышением температуры тела).

Распространенный миф, что солнечные ожоги – это лишь мелкая неприятность, которая не стоит особого внимания. Но, это понятие ошибочное, так как ультрафиолет способен накапливаться в организме и вызывать мутации. А чем больше мутаций кожи, тем больше риск повреждения ДНК и развития новообразований. В ответ на повреждения кожа пытается защититься. Специальные клетки кожи – меланоциты, начинают синтезировать пигмент меланин, а от количества этого пигмента зависит окрашивание кожи. Под значительной нагрузкой УФ-лучами, эти самые меланоциты могут начать трансформироваться и активно делиться. Так может возникнуть меланома – наиболее злокачественная опухоль, которая быстро метастазирует по всему организму и тяжело поддается лечению в запущенных случаях.

Кроме того, у людей, которые любят загорать, быстрее возникает фотостарение кожи. Солнечные лучи способствуют разрушению коллагеновых и эластиновых волокон, снижению уровня гиалуроновой кислоты, что ведет к снижению упругости кожи, появлению ранних морщин, чрезмерной сухости и снижению регенераторных свойств кожи.

Фотодерматоз – солнечный дерматит, то есть аллергия на солнце. Состояние, которое сопровождается повышением чувствительности к действию солнца, вследствие чего происходит выброс гистамина, как следствие – появляются высыпания и зуд кожи. А если такая ситуация сопровождается влиянием других раздражителей, таких как: соленая вода, потливость, чрезмерная выработка себума (кожного сала), то увеличивается риск присоединения бактериальной инфекции, или обострение акне.

Чрезмерный загар может вызывать иммуносупрессию, то есть угнетение работы имунной системы и, как следствие, снижение устойчивости организма к вирусам, бактериям, уменьшению способности распознавать и уничтожать опухолевые клетки. 

2.Причины

Если говорить о возрастных изменениях кожи, то они обусловлены естественным процессом ослабления тканевых структур, снижением выработки эластина и коллагена, а также постепенно прогрессирующим дефицитом эндогенной (собственной, вырабатываемый самим организмом) гиалуроновой кислоты, – многофункционального высокомолекулярного вещества, которому в последнее время уделяется столь большое внимание и которое отвечает, в частности, за гидробаланс тканей. Помимо этого, дряблость кожи сопутствует многим эндокринным и метаболическим (обменным) расстройствам, заболеваниям ЖКТ, почек и т.д

Известно, как плачевно отражаются на состоянии кожи переутомление и дефицит сна, излишества в рационе (злоупотребление сладким, жирным, спиртными напитками) и хроническое недоедание, гиповитаминоз, ситуации постоянного стрессового напряжения, гормональные перестройки. К важным факторам риска следует отнести и фанатичное применение косметологических средств, в том числе и «против морщин», «для дряблой кожи» и пр. Практически всегда дряблой становится кожа при резкой утрате массы тела, – например, вследствие экстремальных диет. Кроме того, дряблость и атоничность кожи может быть обусловлена наследственными причинами, родами (если растянутая кожа живота не возвращается к исходным объемам и плотности), снижением тонуса подкожных мышечных волокон.

Стареть красиво

В нашем обществе существует мысль о том, что женщины должны стареть изящно. Но что это значит? Безусловно, старение – это возрастная привилегия, и не следует опасаться накопления опыта и мудрости. Чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше с возрастом, понадобится не просто регулярное использование солнцезащитных кремов для лица. Это своего рода побочный эффект того, над чем мы в любом случае должны работать в своей единственной, уникальной и драгоценной жизни. Задача проста – стремиться к счастью и удовлетворению, достигать целей, реализовывать мечты и строить духовно обогащающие отношения с собой и своими близкими. Естественно, в меру возможностей и обстоятельств.

Тем не менее существуют некоторые элементы жизнеспособной молодости, которые мы хотим обрести или сохранить по мере взросления. Это достигается с помощью чего-то простого, вроде прогулки с другом (физическая нагрузка и социальное взаимодействие улучшают настроение и кровообращение) или использования лучших кремов для рук, чтобы побаловать себя. Преимущество возраста – это годы опыта, которые привели нас к пониманию того, что помогает нам выглядеть лучше. И мы тратим деньги на лучшую помаду для своего тона кожи, потому что твердо знаем – она нам действительно идеально подходит.

Но чтобы выглядеть моложе, нужно заботиться о себе как снаружи, так и внутри. Советы Reader’s Digest помогут вам встать на верный путь.

Накладывание маскировочного макияжа

Замаскировать обгоревшую кожу довольно сложно, особенно если она не впитывала в себя накануне слои сметаны или целительного крема, и на следующий день уже начала шелушиться.

Шаг первый – правильный уход

Берем мягкий скраб и аккуратно убираем мертвые частички кожи, после этого наносим увлажняющий охлаждающий крем с алоэ.

После холодного душа нанеси на лицо гель с алоэ. Можно также использовать средство с молочной кислотой (lactic acid). Эти вещества отлично увлажнят кожу, вернув ей эластичность.

Шаг второй ‒ SPF-средство

Для предотвращения еще большего ожога обязательно наносим солнцезащитный крем с хорошим коэффициентом.

Лучше отдать предпочтение тем, которые содержат в составе zinc oxide (оксид цинка) и titanium oxide (оксид титана), поскольку они обладают восстанавливающими свойствами.

Шаг третий – маскируем красные пятна

Если кожа покраснела сильно, следует использовать базу желтого или зеленого оттенка – есть такие тона в специальных палитрах маскировочных средств, которые выпускают практически все бренды косметики.

Покраснение после солнечного ожога, как и обморожение на морозе – это как раз те случаи, в которых нужно пользоваться такой палитрой.

Шаг четвертый – тон

При солнечных ожогах макияжа наносится минимум, чтобы не травмировать и без того страдающую кожу и не забивать пор

Но можно взять и свой привычный тон, только ни в коем случае не наносить его пальцами, иначе не только микробы занесете, но и лоскуты отмершей кожи будут сильно видны. Тональный крем легко «вбивается» в кожу спонжем.

Шаг пятый – минеральная косметика

Казалось бы, зачем на загорелое лицо наносить бронзер? Однако в попытках скрыть ожоги он действительно помогает.

Бронзер оттеняет покраснения и балансирует сам макияж. Только выбирать бронзер нужно холодных оттенков, избегая розового и оранжевого спектра. Лучше всего с серым подтоном.

Источник статьи: http://tikrasotka.com/uhod-za-kozhej/makiyazh-obgorevshee-litso.html

Лечение отёков

• Чтобы облегчить состояние, примите мочегонные средства, смажьте кремом Бепантен, Пантенолом.
• Избавиться от зуда помогут Тавегил, Лоратадин или Супрастин. Унять боль, снять воспаление в тканях — Ибупрофен, Пенталгин, Даларен, Ортофен, Кетанов, Найз.
• Снять отеки поможет маска из сырого картофеля, просто обложите ноги кружочками сырого картофеля. Подержите 2 часа. Поможет и компресс из сока алоэ.

Напоследок: все советы: что делать, если обгорел на солнце, помогу провести отличное лето!

Статья была полезной?

Дайте нам знать, понравился ли вам этот пост. Это единственный способ, которым поможет нам совершенствоваться.

Да

Нет

Симптомы солнечного или теплового удара:

Головная боль, головокружение, слабость, жар, повышенная температура всего тела или отдельных участков, сухость во рту.

Как только вы отметили у себя похожие симптомы, следует уйти в помещение, даже если вы до этого находились в тени.

Если рядом есть врач — обратиться к нему. При невозможности посещения врача, нужно принять жаропонижающее, может быть, с обезболивающим компонентом, пить как можно больше воды и проводить восстановительные процедуры для кожи (см. выше).

Следующие несколько дней на солнце появляться вам противопоказано!

Через несколько дней, как болезненные ощущения спадут, следует перейти на восстановительные средства, которые помогают уменьшить последствия повреждения ультрафиолетом.

Выбирайте средства с антиоксидантами. Это может быть одно-два средства или целая серия.

Для очищения выбирайте

средства  c маслами

.

Ненасыщенные жирные кислоты сейчас — самый актуальный вид жира, к тому же, частично повторяет липиды кожи и способствует проникновению последующего ухода.

Также сейчас вам подойдет

тоник драгоценные минералы

.

Комплекс минералов играет огромную роль для построения здорового кожного покрова. Выполняет антиоксидантную функцию, дает энергию клеткам, эффективный противовоспалительный ингредиент. Это самые настоящие витамины для кожи.

Сыворотка активатор молодости

и защиты с альфа-липоевой кислотой (два раза в день), крем

кислородный супер-лето 5 Д

на день

и комплексный плацентарный крем на ночь.

Из масок в обязательном порядке фитоботокс, антистресс, (ссылки на них выше) для сухой или возрастной кожи шоколадное СПА.

Для области вокруг глаз – кислородная маска-компресс.

Тканевые маски любых свойств нужно применять каждый день до тех пор пока не спадет краснота и гиперемия и затем еще 2-3 недели.

В данный момент нам крайне важны две вещи: увлажнять и питать.

Ультрафиолет обезвоживает роговой слой и важно быстро восстановить потери воды, а масла помогают создавать на коже пленочку, сохраняют влагу. Поэтому все средства сейчас должны быть немного плотнее и жирнее, чем обычно.

При этом восстановительная терапия должна продолжаться не менее 2х месяцев. Внутрь также принимайте витамин е, фрукты и овощи, богатые антиоксидантами.

Внутрь также принимайте витамин е, фрукты и овощи, богатые антиоксидантами.

Как рассчитать

SPF (маркет на солнцезазитных кремах, указывающий на степень защиты от ультрафиолета).

Как понять, когда следует начинать пользоваться средствами с защитой от УФ-лучей:

Самый объективный показатель интенсивности ультрафиолетового излучения — это УФ индекс.

Он указан на всех метеосайтах, также его можно найти на электронных ручных часах и браслетах.

В общем, при УФ индексе 1-3 рекомендует использование защитных средств, если планируются длинные прогулки без возможности укрытия в тени.

Необходимо защищать кожу всегда, когда индекс выше 3 единиц в том случае, если вы собираетесь провести время на улице больше 15-20 минут.

К примеру, УФ индекс выше 7 говорит о том, что пребывание на улице вообще следует избегать.

В следующий раз мы поговорим о том, как защитить от солнца детей, и что делать, если ребенок получил солнечный ожог.

Для читательниц МореМам olicosmetics дарит код на скидку 10% на весь свой ассортимент до 1 июля. Код на скидку 10%: 343626.

Народные средства в лечении химического ожога на лице

Существует несколько народных рецептов, которые можно использовать в борьбе с химическими ожогами. Бактерицидными и питательными свойствами обладает сок алоэ, который отлично справляется с воспалительными процессами, заживляет пораженные участки кожи. Для лечебной терапии ожога следует прикладывать сок этого растения к раневой поверхности два раза в день на протяжении недели.

Витамин Е тоже способствует быстрому заживлению ожогов, поскольку в нем присутствует антиоксидант в натуральном виде. Для большего эффекта данный витамин смешивают с маслом на основе лепестков роз и полученной смесью смазывают пораженные места два раза в день.

как лечить лицо от ожогов

ожог чем убрать

следы после ожогов

• – марлевый бинт;
• – зубная паста;
• – сок алоэ;
• – тыква;
• – мази с регенерирующими свойствами;
• – жидкий витамин Е.

ожог без шрамов

Как защитить лицо от загара с помощью крема

Существуют некоторые признаки, проявляющиеся после загара, которые говорят о том, что с вашей кожей не все в порядке. Причем, это практически не зависит от типа кожи. В частности, подобными признаками являются белые пятна на коже лица. Это может указывать на то, что в данных участках нарушена выработка пигмента меланина.

Как избавиться от комаров, не навредив своему здоровью

Лучший способ сохранить ровный цвет лица даже при достаточно проблемной коже заключается не столько в том, чтобы устранять последствия загара, сколько в том, чтобы заблаговременно защититься от подобной неприятности. При проблемной коже рекомендуется использовать различные мази и крема с так называемым ультрафиолетовым фильтром.

При выборе средства для защиты от загара следует учитывать свой тип кожа, а также такой параметр крема, как SPF (Sun Protection Factor или солнцезащитный фактор). Обычно рынок предлагает средства с SPF от 2-4 (защищает от 50-75 процентов ультрафиолета) до 50 (защищает от 99,5 процентов ультрафиолета).

Классификация ожогов по степени поражения

Принято выделять 4 степени поражения ожогами кожных покровов разных частей тела и лица.

Ожоги первой степени

Верхний слой кожи поражается не сильно. Проявления: покраснение, легкий отёк, боль. Заживление наступает через несколько дней. Пораженные клетки кожи сохнут и отпадают. Шрамов на коже не остается.

Ожоги второй степени

Верхний слой кожи поражается уже намного глубже. Проявления: те же, что и при первой степени, но образуются ещё небольшие пузыри с жидкостью. Восстановительный период занимает 2 недели, пока кожа не регенерируется самостоятельно. Последствия появляются редко.

Ожоги третьей степени

Сильное поражение всех слоев кожи. Этот вид ожогов принято подразделять на два типа:

• степень «А»: внутренний слой кожи, дерма, поражается не полностью, её нижняя часть сохраняется. Проявления: образование темного струпа, большие пузыри. Если не возникло инфицирования раны, происходит самостоятельная регенерация, но есть опасность вторичного углубления ожога;
• степень «Б»: полная гибель всех слоев наружного покрова.

Ожоги четвертой степени

Полное уничтожение дермы и эпидермиса, близлежащих тканей, обгорание костей и мышц. После заживления тканей шрамы остаются до конца жизни.

Опасность солнечных ожогов

Регулярное обгорание на солнце в может привести к развитию следующих осложнений в будущем⁴:

•  преждевременное старение кожи (фотостарение);
•  появление глубоких морщин;
•  расширение подкожных мелких сосудов, которые становятся видны на щеках, носу, ушах;
• появление веснушек;
• повреждение сетчатки, роговицы, хрусталика глаза;
• обесцвечивание отдельных участков кожного покрова (солнечное лентиго);
•  предраковое изменение поврежденных солнцем структур (солнечный кератоз);
• повреждение генетического материала (ДНК) клеток может вызывать рак кожи — меланому⁵.

Важно!

Один сильный ультрафиолетовый ожог повышает риск онкологических заболеваний в будущем. Повторные или множественные повреждения в несколько раз повышают риск развития меланомы.

Как убрать загар? ТОП-7 советов

На самом деле, народная мудрость полнится разнообразными и вполне выполнимыми рекомендациями по снятию загара. Дело за малым: ознакомиться со всеми советами и выбрать себе подходящий.

Простокваша

Простоквашу легко купить в любом продуктовом магазине. Смазываем лицо или тело ватным тампоном с простоквашей каждый вечер. Оставляем ее на двадцать минут, пусть она как следует подсохнет и впитается в кожу. Смываем прохладной водой. Простокваша обладает отбеливающим эффектом, а также удаляет жирный блеск и сужает поры.

Белая глина

Берем одну столовую ложку каолина (иное название белой глины) и добавляем в неё сок из огурцов, или сок из листьев петрушки, или сок из клубники или земляники. Разводим глину выбранным соком с таким учетом, чтобы на выходе получилась густая масса. Добавляем туда лимонный сок. Маска готова. Наносим на лицо или тело, оставляем на 10 минут, смываем прохладной водой.

Белая глина обладает отбеливающим эффектом, как и простокваша. Помимо этого, маски из белой глины очищают и подсушивают кожу.

Настой петрушки

Берём одну столовую ложку зелени петрушки и заливаем её стаканом кипятка. Закрываем емкость крышечкой и оставляем, пока не остынет. Процеживаем получившийся настой через марлю. Макаем в эту зеленую водичку ватный тампон и протираем им лицо.

Помимо настоя из петрушки, можно делать отвар. Для этого пучок петрушки сначала промываем под проточной водой, а потом опускаем в кастрюльку с кипящей водой. Кипятим несколько минут (5-10) и выключаем газ. Когда отвар остынет, опускаем туда ватный тампон или кусочек марли и держим его на лице в течение нескольких минут.

Петрушка не только осветляет кожу, помогая смыть загар, но также тонизирует её, лечит угревую сыпь и снимает отеки.

Лимонная вода

Для этого рецепта нам не понадобится весь лимон – достаточно всего несколько долек. Опускаем их в стакан с водой и оставляем на несколько часов. Получившейся водичкой можно протирать лицо, а можно умываться. Такая вода подходит для ежедневного использования. Она тонизирует и осветляет кожу.

Пилинг дял лица

При этой процедуре верхний слой кожи сойдет вместе с загаром, а молодая кожа будет уже бледной, как того и хотелось. Для пилинга в домашних условиях продается множество скрабов, содержащих мельчайшие абразивы. После процедуры пилинга необходима питательная маска.

Сметана

Берем одну столовую ложку сметаны, добавляем такое же количество лимонного сока, тщательно перемешиваем. При желании добавляем мелко нарезанную зелень петрушки. Получившуюся густую смесь наносим на лицо или тело и сидим так в течение 15-20 минут. Сметана и лимонный сок благотворно влияют на состояние кожи, осветляя её и помогая снять загар.

Огуречный лосьон

Это косметическое средство легко сделать дома. Для начала нужно выжать сок из огурца. Смешиваем его с 0,5 л водки. Емкость со смесью оставляем в темном месте на одни сутки. Протираем лицо и тело ватным тампоном с этим лосьоном два раза в день. Лосьон храним в холодильнике.

Пользу огурца для нашей кожи трудно переоценить. Недаром он является частым гостем в различных косметических процедурах. Огуречный сок осветляет кожу, сужает поры, устраняет жирный блеск.

Итак, целых семь советов, как избавиться от загара на лице или теле. Разумеется, не стоит ждать моментального осветления кожи. Загар будет пропадать постепенно. Оттенок кожи будет медленно меняться, от темного к светлому. В конце концов, кожа станет такой же, какой она и была до приема солнечных ванн. Дело за малым: сохранить кожу светлой, избегая попадания прямых солнечных лучей. Для этого нужно стараться не выходить из дома в часы солнечной активности, находиться в тени, носить шляпку с широкими полями и темные очки. А при необходимости – использовать специальный солнцезащитный крем.

Для чего смывают загар

Казалось бы, такое огромное количество людей ежегодно перемещается на пляжи озер и морей, в любое время года посещает солярии, пользуется разнообразными видами автозагара – кому в такой ситуации может понадобиться смывать его? Ведь потемнение кожи лица и тела и является целью всей этой огромной индустрии, которая затрагивает туризм, косметологию и ряд других сфер нашей жизни. Однако желание осветлить кожу тела действительно может быть обусловлено рядом обстоятельств.

Проблемы со схождением загара

Все дело в том, что далеко не у всех людей потемнение и особенно посветление кожи лица и других частей тела, происходит постепенно и равномерно – иногда одни участки могут возвращаться в исходное состояние раньше других. В такой ситуации на поверхности тела человека появляются пятна, разводы и другие малоэстетические образования. Разумным выходом в такой ситуации будет удаление всего загара и восстановление ровного оттенка кожи.

Неравномерный загар

Иногда при прогулке на пляже под солнцем, посещении солярия и даже нанесении автозагара, может получиться неожиданный результат – одни участки тела могут стать темнее других. В такой ситуации либо стараются «затемнить» осветленные участки путем новых процедур загорания, либо же ничего не остается, как начать смывать весь загар.

Чрезмерно темный оттенок кожи

Нередко многие люди пересидев на солнце или в солярии, вылив на себя большую дозу автозагара, остаются недовольны полученным цветом и хотят его осветлить.

И это только три основные (и самые распространенные) группы причин, тогда как у многих людей могут быть и свои мотивы для удаления темного оттенка лица или других участков кожи. В большинстве случаев, существует желание сделать это максимально быстро и, желательно, в домашних условиях.

На самом деле, существует множество реально существующих методик для ускоренного схождения загара, однако при выборе того или иного рецепта, важно учитывать ряд факторов. Например, каким образом был получен загар – естественным путем или при помощи химических косметологических средств. Также может иметь значение тип кожи, степень потемнения и ряд других обстоятельств

Также может иметь значение тип кожи, степень потемнения и ряд других обстоятельств.

Макияж с эффектом легкого загара

Такой макияж строится на более темных тональных средствах, чем ваша кожа, и на бронзере. Он подойдет под достаточно светлую, слегка загорелую кожу тела. Более интенсивный загар имитировать косметикой не рекомендуется: будет смотреться неестественно.

Перед тем как приступить к макияжу, обязательно подготовьте кожу лица в три этапа:

• Очищение с помощью средства для умывания либо демакияжа, если на лице есть косметика;
• Тонизирование тоником – выравнивание кислотно-щелочного баланса кожи после умывания;
• Увлажнение – нанесение легкого дневного крема.

Когда три этапа пройдено, а крем полностью впитался, можно приступать непосредственно к макияжу.

• Под макияж положите базу (праймер), чтобы тональное средство крепче держалось и ровнее наносилось. Праймер не нужен разве что молодой беспроблемной коже, всем остальным он сделает только лучше: разгладит и уберет жирный блеск;
• Возьмите тональное средство оттенка вашей шеи. Желательно, чтобы оно было легким, полупрозрачным: вы ведь не хотите получить эффект маски на лице? Летом это точно не нужно.
• Распределяем тональник любым привычным способом: кисть, пальцы, спонж. Спонжем легче всего, а пальцами — экономнее, они не впитывают. Растирать средство не надо, нужно вбивать;
• Повторяем процедуру – наносим тонкий второй слой;
• Завершаем картину бронзером – пудровым или кремовым средством на пару тонов темнее тональника. Бронзер наносится кистью диагонально от висков, цифрами 3 по бокам лица и на спинку носа. Главное – хорошая растушевка!

Для чего люди загорают?

Действительно, откуда в нас это стремление «позолотить шкурку»? Прежде в течение тысячелетий загар был уделом «низших сословий»: уже на древнеегипетских барельефах самыми шоколадно-загорелыми изображены рабы, которым приходилось много трудиться на открытом воздухе, а самые бледнокожие – царицы, укрытые от солнца в стенах дворцов. Хотя в последнее время загар а ля «кура гриль» считается уже дурным тоном.

Но давайте посмотрим, есть ли в загаре какой-то положительный смысл для здоровья нашего организма? Медицинские исследования загара, которые ведутся уже в течение века, показывают, что польза от ультрафиолета есть, и немалая. Ультрафиолет в разумных дозах помогает организму подавлять простудные, инфекционные и аллергические заболевания, усиливает обменные процессы и улучшает кроветворение. Еще он повышает устойчивость ко многим вредным веществам, включая свинец, ртуть, кадмий, бензол, четыреххлористый углерод и сероуглерод. Под действием солнечных лучей активизируется выработка витамина D, очищаются устьица сальных желез и исчезает угревая сыпь. Солнце укрепляет наш иммунитет и повышает стрессоустойчивость, поднимает настроение. Подробнее о пользе ультрафиолета и вреде избыточного облучения, о показаниях и противопоказаниях к солнечным ваннам – в нашей статье Зачем человек приручил Солнышко.

фото: https://ru.depositphotos.com/

Как избежать солнечного ожога

Эти простые правила известны многим, но повторю их еще раз:

Не загорайте в часы максимальной солнечной активности — примерно с 10:00 до 16:00 — и следите за временем пребывания на солнце. А лучше не загорайте вовсе. Всегда используйте солнцезащитный крем, когда находитесь на солнце. Некоторые дерматологи рекомендуют наносить крем на лицо даже зимой и в российском климате

Есть важное правило: крем нужно наносить толстым слоем на все участки кожи, которые находятся под солнцем, — 2 миллиграмма на каждый квадратный сантиметр. То есть на все тело человеку среднего роста и веса нужно нанести около 30 граммов — примерно шесть чайных ложек

Кроме того, крем довольно быстро впитывается в кожу и обычно растворяется в воде — его нужно обновлять по мере впитывания или после купания. В отпуске в солнечных странах используйте крем с фактором защиты SPF 50 и выше: он блокирует 98—99% солнечных лучей. Носите солнцезащитные очки, потому что ультрафиолетовое излучение может привести к помутнению хрусталика и дистрофии сетчатки. Если у вас светлая и восприимчивая к солнцу кожа, закрывайте плечи и грудь во время купания. Например, купайтесь в футболке и широкополой соломенной шляпе.

Уменьшаем отеки под глазами

У вас отеки под глазами? Вы можете приобрести специальные подушечки для охлаждения глаз в любой аптеке. Или заглянуть на кухню.

Зеленый чай в пакетиках — настоящий клад антиоксидантов и кофеина. Замочите 2 пакетика в прохладной воде, потом поместите их на глаза на 5 минут.

Если вы только планируете провести длинную бессонную ночь, подготовьтесь заранее. Положите пакетики зеленого чая в чашку с молоком или заморозьте тонкие ломтики огурца. Утром они вам пригодятся.

Нет огурца? Сырой картофель исполнит партию огурца почти также превосходно.

Специально для таких случаев храните ваш любимый крем для глаз в холодильнике.

Холодный крем действует эффективнее против припухлостей и усталых глаз.

Зуд, ощущение песка и красноту с глаз снимет «Визин».

Чем нельзя лечить солнечный ожог

Место солнечного ожога, пока он не зажил, не стоит мазать кремом от солнца: он не защищает от излучения на 100% и немного подсушивает кожу, которую нужно увлажнять. Лучше спрятать от солнца обожженный участок тела — надеть одежду, которая его прикроет.

Не рекомендуется мазать ожоги первой степени мазями: они покрывают кожу пленкой и препятствуют доступу кислорода. Не стоит наносить на ожог кисломолочные продукты и масла: они приносят лишь кратковременное облегчение и не ускоряют заживление. Алоэ вера в составе любых средств тоже не влияет на скорость восстановления кожи после ожога.

Если кожа шелушится, не снимайте ее частички самостоятельно: можно повредить следующий слой. Не нужно прокалывать волдыри: они защищают глубокие слои кожи от поражения.

Правильное лечение ожогов

Дальнейшее лечение ожогов состоит в применении местных препаратов обеззараживающего действия для предотвращения инфицирования раны:

• антисептические окислители: перманганат калия и 3% раствор перекиси водорода;
• антисептики: Диоксидин, Этакридина лактат, Хиноксидин, Фурацилин, Нитазол, Фурагин;
• катионные обеззараживающие средства (Хлоргексидин, Декаметоксин), ионофоры (Грамицидин, Валиномицин), нитрат серебра;
• антибиотики: Левомицетин, Эритромицин;
• стрептоцид.

Перечисленные препараты дают возможность не только убрать покраснение кожи после ожога, а также избежать попадания инфекции в рану, что способствует скорейшему заживлению. Но применять их по собственной инициативе строго запрещается. Исключительно от решения врача зависит, что пациент должен наносить на поврежденную кожу.

Для локализации боли в условиях стационара применяются такие средства:

• Дроперидол;
• Кетамин;
• Мидазолам;
• Натрия оксибутират;
• Пропофол;
• Тиопентал натрия;
• Фторотан;
• Фентанил.

После того как вы получили рану после ожога, вам потребуется выбрать препарат для ее лечения. Для начала обратитесь к врачу, который пропишет вам лекарства в соответствии со степенью ожога и типом поражения. Если ожог поверхностный, то для заживления кожи можно применять такие препараты, как:

• Бепантен;
• Пантенол;
• Спасатель;
• Олазоль;
• Левомеколь;
• Солкосерил;
• Эплан;
• Эбермин;
• Фурацилиновая мазь;
• Актовегин;
• Радевит;
• Синтомициновая мазь;
• Дермазин;
• Облепиховое масло;
• Аргосульфан;
• Мазь календулы.

Такое разнообразие препаратов не должно заменять посещение больницы и консультацию у врача. Помните о том, что ожог находится на лице, поэтому он очень заметен. И любые побочные действия от неправильного применения препарата могут сильно навредить внешности.

Учитывая, что чаще всего женщины получают ожоги от косметики или чистящих веществ, нужно отметить, что только дерматолог способен правильно подобрать комплекс лечения. Кроме того, у него нужно узнать о возможности применения народных средств.

Ожог — это реакция на ультрафиолетовые лучи

Когда мы подвергаемся воздействию УФ-лучей, организм производит больше пигмента меланина. Благодаря ему на коже появляется загар, так тело себя защищает. Но меланин не может вырабатываться бесконечно, поэтому, если долго находиться под солнцем, появляются ожоги. Поврежденные места могут чесаться и шелушиться, но обычно это проходит в течение недели. 

Обгореть может любая открытая часть тела, даже мочки ушей, кожа головы и губы. На сильном солнцепеке получить ожог можно даже через одежду. 

Сгореть на солнце может кто угодно, но есть те, для кого это особенно опасно. Они не просто обгорают чаще или интенсивнее, но еще и рискуют заболеть раком кожи. Стоит быть осторожнее, если у вас:

• бледная кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы;
• много родинок на теле;
• есть дерматологические заболевания — экзема, псориаз, розацеа;
• кто-то в семье болел раком кожи;
• вместо загара всегда получаются только ожоги;
• жаркий климат в месте, где вы постоянно живете;

Еще от солнца нужно беречься тем, кто слишком часто или слишком редко на нем бывает. Например, серфингистам и тем, кто ездит в жаркие места раз в год.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА?

КАКОВЫ СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА?

Если кожа чувствительна к прикосновениям, опухшая и красная, то это ожог первой степени. Это наиболее распространенный вид солнечных ожогов, который поражает только верхний слой кожи и обычно проходит через 2-3 дня, в течение которых эпидермис постепенно темнеет и отслаивается. Ожоги второй степени намного серьезнее и поражают более глубокий слой кожи, например дерму. Они сопровождаются волдырями, наполненными серозной жидкостью, лихорадкой и сильным жжением, и эти симптомы могут сохраняться до шести недель. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом, который назначит соответствующее лечение. Есть еще самая редкая, третья степень ожогов, при которой повреждается не только дерма, но и нервы. Это приводит к некрозу и онемению в месте ожога. Хотя этот вид ожогов встречается нечасто, проконсультироваться с врачом точно необходимо.

Важно помнить, что солнечный ожог обычно появляется через 1-6 часов после воздействия. Поэтому особенно опасно проводить время на солнце между 10:00 и 15:00